메디업

대학병원 한방병원
종합병원 노인병원
게시판
건강정보
병원약국정보
힐링스토리
질병정보
의약품정보
의학서적
임대분양매매
연수강좌
교육정보
메디톡
대학병원 종합병원 한방병원 치과병원 한의원 노인전문병원 보건소
서울 부산 인천 대구 대전 광주 울산 경기 강원 충북 충남 경북 경남 전북 전남 제주 세종
치과 안과 피부과 성형외과 산부인과 비뇨기과 외과 내과 정형외과 이비인후과 소아과 약국
목록 수정 삭제

공복에 먹으면 안좋은 음식 10가지

추천하기
공복에 먹으면 안좋은 음식 10가지  
요즘 아침에 공복 상태에서 간단하게  우유나 바나나, 고구마 혹은 토마토 만으로 끼니를 해결하시는 분들이 많은데 공복에 우유나 바나나 고구마 오렌지 같은 음식들을 섭취하면 건강에도 안좋은 영향을 미칩니다. 다음 내용들 확인해보시고 건강하세요. 
  
1.우유  
우유에는 대량의 단백질이 함유 되였다. 때문에 빈속에 마시면 단백질이 열량으로 전화하여 소모 되기에 영양.보양작용을 일으키지 못한다.  
  
2. 감  
감에는 비교적 많은 펙틴과 타닌산이 함유되여 있는데 이두가지 물질이 위산이 화학반응을 일으키면 용해 되기 어려운 겔덩어리를 생성하여 위결석을 형성할수 있다. 
  
3. 고구마  
고구마에는 타닌과 아교질이 함유 되여 있기에 위벽을 자극하여 더욱 많은 위산을 분비하여 속이 쓰리는 등 불편함을 느낄수 있다. 
  
4. 사탕  
사탕은 쉽게 소화되고 흡수되는 식품으로서 빈속에 많은 사탕을 먹으면 인체는 단시간에 충분한 인슐린을 분비하여 혈당의 정상치를 유지할수 없기에 혈액중 혈당이 갑자기 상승한다. 
  
5. 청량음료  
빈속에 여러가지 냉동식품을 먹으면 위장을 자극하여 수축될수 있는데 시간이 지나면 여러가지 위장질병을 유발할수 있다. 
  
6. 귤  
귤은 대량의 유기산, 주석산,구연산 등을 함유하고있어 빈속에 먹으면 위산이 급증하여 위점막에 해로운 자극을 조성하게 된다. 
  
7. 요구르트  
빈속에 요구르트를 먹으면 요구르트의 보건작용이 감소된다. 식후 2시간 혹은 잠자기 전에 먹으면 보양.보건, 소화촉진 작용뿐만 아니라 배기.변통 작용도 일으킬수 있다. 
  
8. 바나나  
바나나에는 비교적 많은 마그네슘 원소가 함유되여 있기에 빈속에 먹으면 인체내의 마그네슘이 급증 하여 인체 혈액중 마그네슘.칼슘 평형을 파괴하는바 심혈관에 억제 작용을 일으켜 신체건강에 해롭다. 
  
9. 두유  
두유에는 단백질이 함유되였다. 때문에 빈속에 마시면 단백질이 열량으로 전화하여 소모되기에 영양.보양작용을 일으키지 못한다. 
  
10. 토마토  
토마토에는 비교적 많은 펙틴과 타닌산이 함유되여 있는데 이 두가지 물질이 위산이 화학반응을 일으키면 용해되기 어려운 겔덩어리를 산생 하여 위결석을 형성할수 있다. 
파워링크 등록하기
수용성강황 커큐민골드 blog.naver.com/djfunk
강황울금을 초미세 공법으로 가공하여 흡수율이 좋은 액상타입의 농축커큐민!
울금을 담은 닥터혈당컨트롤 bloodsugar-control.com
혈당 관리는 과학입니다. 혈당 상승 억제에 도움을 줄수 있는 건강기능식품
국산선식,울금효능 웜스프링 wormspring.co.kr
40년제분소, 간편파우치, 식사대용선식, 울금효능, 간단한아침대용, 건강간식
울금환 비엔슈퍼푸드 smartstore.naver.com/biensuperfood
100% 국산 진도 울금강환환, 믿을 수 있는 비엔슈퍼푸드에서 HOT세일과 함께!
울금효능, 생생드림 www.ssdfood.com
국산 강황,분말,환판매 약용작물산업관리사가 철저하게 관리, 소비자만족 브랜드 대상
이 게시물을 추천합니다.
메디업
" 공복에 먹으면 안좋은 음식 10가지""의 이용후기나 추천댓글을 남겨 유용한 정보로 공유합시다. ^^
이 게시물을 추천합니다.
목록 수정 삭제
이전글 위염 완화에 도움되는 작두콩
다음글 건강한 체중 증가를 위한 5계명
번호 제목 추천 조회 등록일
17285 나이대별 필요한 영양소 0 13 2019-04-21
17284 건강을 달래주는 봄 달래의 효능 0 11 2019-04-21
17283 피부를 젊게 만드는 5가지 건강식품 0 11 2019-04-21
17282 운동 안하고 살 빼는 9가지 놀라운 방법 0 26 2019-04-21
17281 마늘의 효능과 부작용 0 18 2019-04-21
17280 등산과 친해지면 좋은 7가지 이유 0 13 2019-04-21
17279 기력을 보강해주는 토종 약초 8 2 371 2019-04-08
17278 솔잎의 여러가지 효능 2 443 2019-04-02
17277 의사가 말하는 먹어두면 약이 되는 음식 12 0 640 2019-04-02
17276 보리수효능 0 673 2019-03-24
17275 비타민을 가장 효과적으로 먹을 수 있는 때는 0 562 2019-03-20
17274 돈으로 절대 살 수 없는 4가지 0 930 2019-03-20
17273 내게 필요한 견과류는 따로 있다 0 546 2019-03-20
17272 장 건강 없이 건강한 몸을 논하지 말자 0 518 2019-03-20
17271 발건강 마사지법 0 538 2019-03-20
17270 여드름에 좋은 차 0 402 2019-03-20
17269 환절기 기침감기 물리치는 음식 1 452 2019-03-11
17268 피곤하고 힘이 없는 뜻밖의 이유 5가지 0 843 2019-03-11
17267 치아 휴먼브리지 시술 0 223 2019-03-11
17266 우엉(차)은 우리 몸에 어떻게 좋을까? 0 630 2019-03-11
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
건강정보 이번주 BEST 목록
공복에 먹으면 안좋은 음식 10가지
노니의 효능 및 먹는 법
망개뿌리의 효능 [1]
오가피(가시오가피) 효능
피부에 좋은 음식 11가지
비트의 효능
방귀가 잦은 사람들의 특징 10가지
오가피 효능과 쓰임새
감자의 효능
혈압 낮추는 방법 간단한 3가지
계피와 꿀의 15가지 효능
관절에 좋은 닭발과 우슬 최고의 효능
옥수수의 효능 8가지
노니의 효능 및 효과
제철과일의 종류와 좋은점
망개뿌리 효능 복용법 알아두는 망개나무뿌리
돼지감자의 효능 및 먹는 방법
보리의 효능
유통기한 지나도 괜찮은 음식 10가지
만병에 좋은 비파나무의 약효 효능
 
커뮤니티
게시판
건강정보
병원약국
힐링스토리
질병정보
의약품정보
의학서적
임대매매
연수강좌
교육정보
병원홈페이지
메디톡
한의원
성형외과
치과
안과
여성병원
내과
정형외과
피부과
소아과
이비인후과
비뇨기과
요양병원
재활의학과
동물병원
기타병의원
취업관련
지원서양식
서류양식
메디업 모바일웹
메디업