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À§¿°, °£¿°, ½Äµµ¿°, ÃéÀå¿°, Æó·Å, ±â°üÁö¿°, ÀÎÈÄ¿°, ºñ¿°, °üÀý¿°, Àü¸³¼±¿°, ´ëÀå¿°, ±¸³»¿°¡¦. ¿ì¸®°¡ ³Ê¹«³ª Àß ¾Æ´Â º´¸íµéÀÌ´Ù. ¶Ç ´©±¸´Â ÇÑ ¹øÂë ¾Î¾Æº» Àûµµ ÀÖ´Ù. 
 
±×·±µ¥ ÀÌ·¸°Ô ³ª¿­ÇØ ³õ°í º¸´Ï ÇÑ °¡Áö °øÅëÁ¡ÀÌ ´«¿¡ ¶è´Ù. Çϳª°°ÀÌ ¡®¿°¡¯ÀÚ°¡ ºÙ¾î ÀÖ´Ù. ³Ê¹«µµ ¸¹Àº º´¸í¿¡ ¡®¿°¡¯Àº ¸¶Ä¡ ²¿¸®Ç¥Ã³·³ ºÙ¾î ÀÖ´Ù. ¿ÖÀϱî? ¿Ö ¡®¿°¡¯ÀÌ ºÙ¾î º´¸íÀÌ µÇ¾úÀ»±î? Áö±ÝºÎÅÍ ¡®¿°¡¯ÀÌ ºÙ¾î º´¸íÀÌ µÇ°í, ±×°ÍÀÌ ¶§·Î´Â µ¹ÀÌų ¼ö ¾ø´Â È­±Ùµ¢¾î¸®°¡ µÇ´Â °Ç°­ ºñ¹ÐÀ» ijº¸ÀÚ. 
 
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Áúº´ÀÌ µÇ°Å³ª Á¤»óÀ¸·Î ȸº¹µÇ°Å³ª. ¿°ÁõÀÇ µÎ °¥·¡ ±æ¿¡¼­ Áúº´ÀÌ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â »ç¶÷Àº ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù.
±×·¯ÀÚ¸é Æò¼Ò ¿°ÁõÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿ì¸® ¸öÀ» º¸È£Çϱâ À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» ¹Ýµå½Ã ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿°Ã¢È¯ ¹Ú»ç´Â ¡°ÇÑ °¡Áö ÀÌ»óÀÇ Áúº´À» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸é ´Ã Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.¡±°í ´çºÎÇÑ´Ù. 
 
ÀÌ·² °æ¿ì´Â ¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡¼­ ÀÏ»óÀûÀ¸·Î ÀϾ°í ÀÖ´Â ¿°Áõ¹ÝÀÀÀ» Á¦¾îÇÒ ´É·ÂÀÌ ¾àÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ ¼Õ»óÀÌ ´õ ½ÉÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ´ÙÀ½°ú °°Àº Áõ»óÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ» ¶§ ¿ì¸® ¸ö¼ÓÀº ¸¸¼º¿°Áõ »óŸ¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Áï°¢ÀûÀÎ Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 
 
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µ¶¼Ò¸¦ ÁÙ¿©¼­ ¿°ÁõÀÌ Àû°Ô »ý±â°Ô ÇÏ·Á¸é °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ½Ä½À°üÀÌ´Ù. ¾î¶² °ÍÀ» ¸Ô´À³Ä¿¡ ´Þ·Á ÀÖ´Ù. ¿°ÁõÀÌ Àû°Ô »ý±â°Ô ÇÏ´Â ½Ä»ýÈ° ¿øÄ¢À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. 
 
1. »ê¼º½ÄÇ°À» Àû°Ô ¸Ô´Â´Ù  
À°·ù µîÀÇ »ê¼º½ÄÇ°Àº ¿°Áõ µ¢¾î¸®´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹°í Æ÷È­Áö¹æ»êµµ ¸¹¾Æ ¼ÒÈ­µÇ´Â °úÁ¤¿¡¼­ È°¼º»ê¼Ò¸¦ ´ë·®À¸·Î ¸¸µé¾î³»±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾îÁø È°¼º»ê¼Ò´Â ¿ì¸® ¸ö °÷°÷¿¡ ¿°Áõ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. µû¶ó¼­ À°·ù ¼·Ãë´Â µÇµµ·Ï ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù. 
 
2. ¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°À» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù  
°úÀÏ, ä¼Ò µîÀÇ ¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°Àº ¿°Áõ¹ÝÀÀÀ» ÁÙÀ̴ õ¿¬ Ç×»êÈ­Á¦³ª ½Ä¹°¿µ¾ç¼Ò°¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ÀÌµé ¼ººÐÀº È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¹«·ÂÈ­½ÃŲ´Ù. µû¶ó¼­ Æò¼Ò ä¼Ò, °úÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¿°Áõ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 
 
3. Áö¹æ ¼·Ã븦 ÁÙÀδ٠ 
Æ®·£½ºÁö¹æ, Æ÷È­Áö¹æ, ¿À¸Þ°¡-6Áö¹æ»êÀº ÇÊ¿¬ÀûÀ¸·Î ¿°Áõ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. À̰͵éÀÇ ¼·Ã븦 ÇÇÇÏ·Á¸é ¡®Æ®·£½ºÁö¹æ, Æ÷È­Áö¹æ ÇÔ·® Á¦·Î¡¯ ¹®±¸°¡ ¾ø´Â °¡°ø½ÄÇ° ¼·Ã븦 ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ¿À¸Þ°¡-6°¡ ¸¹Àº ±â¸§Àº ¿Á¼ö¼ö±â¸§, ¸é½Ç·ù, Çعٶó±âÀ¯, ¶¥Äá±â¸§, Äá±â¸§ µîÀÌ´Ù. 
 
4. °¡°ø½ÄÇ°À» ÇÇÇÑ´Ù  
°¡°ø½ÄÇ°¿¡´Â ¾×»ó°ú´ç, Æ®·£½ºÁö¹æ, ±âŸ ¿©·¯ °¡Áö È­ÇÐ÷°¡¹°ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. °¡°øÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ´õ ¸¹Àº È­Çй°ÁúÀÌ µé¾î°¥¼ö·Ï ¸¸¼º¿°ÁõÀÌ »ý±æ °¡´É¼ºÀº ´õ ³ô¾ÆÁø´Ù. 
 
5. ÆнºÆ®Çªµå¸¦ ÇÇÇÑ´Ù  
ÆнºÆ®Çªµå´Â Æ®·£½ºÁö¹æ, Æ÷È­Áö¹æ, °¢Á¾ È­Çй°ÁúÀÌ Ã·°¡µÅ ÀÖ¾î ¼ÒÈ­µÇ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¸¹Àº È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¹ß»ý½ÃŲ´Ù. ÀÌ°ÍÀº °á±¹ ¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡ ¿°Áõ¹ÝÀÀÀ» ¹ß»ý½ÃÅ°´Â ÁÖ¹üÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. 
 
6. ¼Ò½ÄÀ» ÇÑ´Ù  
±âº»ÀûÀ¸·Î Àû°Ô ¸ÔÀ¸¸é ¿°Áõ¹ÝÀÀ ¶ÇÇÑ Àû°Ô »ý±ä´Ù. 
 
7. Ç×»êÈ­Á¦¸¦ Àû´ç·® ¼·ÃëÇÑ´Ù  
Ç×»êÈ­Á¦´Â ¿°ÁõÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¿°ÁõÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁø ¿µ¾ç¼Ò³ª ¼ººÐÀ¸·Î´Â ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10, ¶óÀÌÄÚÆæ, ¸¶±×³×½·, ±Û·çÄÚ»ç¹Î, Äù½Ãƾ µîÀÌ´Ù. 
 
8. ¿À¸Þ°¡-3 µî õ¿¬ Ç׿°ÁõÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÑ´Ù  
ÁÁÀº ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÇ ¼·Ã븦 ´Ã¸®¸é ¿°ÁõÀÌ ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¿À¸Þ°¡-3³ª ÇÑ·ù¼º ¾î·ù, ¿Ã¸®ºêÀ¯³ª Ä«³î¶óÀ¯¸¦ ¼·ÃëÇϸé ÁÁ´Ù. ÇÑÆí ¿À¸Þ°¡-3´Â °¡´ÉÇÑ ÇÑ ¿À¿°µÇÁö ¾ÊÀº ¹Ù´Ù¿¡¼­ ÀâÀº ¸êÄ¡·ù ¼ººÐÀ¸·Î ¸¸µç °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù. 
 
9. ÁúÁÁÀº À¯»ê±ÕÀ» ¼·ÃëÇÏÀÚ  
À¯»ê±ÕÀº Àå³» À¯ÇرÕÀ» Á¦¾ÐÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×¸®°í Àå³»¸¦ À¯ÀͱÕÀÌ Áö¹èÇϴ ȯ°æÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁØ´Ù. Àå³»¿¡ À¯ÀͱÕÀÌ ¸¹À¸¸é À½½ÄÀ» ÅëÇØ µé¾î¿À´Â µ¶¼º¹°Áúµµ Çص¶Çعö¸°´Ù.
µû¶ó¼­ Àå³»´Â À¯Çرպ¸´Ù À¯ÀͱÕÀÌ Áö¹èÇϴ ȯ°æÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ±×°ÍÀº ¿°ÁõÀÇ À§ÇèÀ» ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ýÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. 
 
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18453 ´ÜÈ£¹Ú È¿´É 11°¡Áö 0 3,923 2021-03-21
18452 ¾Ï¼¼Æ÷ Á×À̴ û±¹Àå È¿´É 4°¡Áö 0 1,694 2021-03-18
18451 ´Ù¾çÇÑ °úÀÏÀÇ È¿´É 0 2,003 2021-03-18
18450 ±Í¸® È¿´É 8°¡Áö 0 2,611 2021-03-18
18449 °õº¸¹èÃß È¿´É Ç׾ϵµ ÀÖ´Ù 0 5,650 2021-03-18
18448 ¼Ò³ª¹« ÇÑÀÔ¹ö¼¸ È¿´É°ú ¸Ô´Â¹ý 5 7,569 2021-03-18
18447 ¿ì¾ûÂ÷ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 8 65,057 2021-03-18
18446 µÅÁö°í±âÀÇ È¿´É°ú »ç¿ë¹ý 6 28,816 2021-03-15
18445 Æí¹é³ª¹«(ÇÇÅæÄ¡µå)ÀÇ È¿´É 0 2,606 2021-03-15
18444 °ÜÀÚÀÇ È¿´É 0 2,938 2021-03-15
18443 ³ÃÀÌÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 0 1,583 2021-03-15
18442 ²¢ÀÙÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 3,668 2021-03-15
18441 Âñ·¹³ª¹« ¿µ½ÇÀÇ È¿´É 0 4,286 2021-03-15
18440 ÀÜ´ëÀÇ È¿´É°ú È°¿ë 0 1,419 2021-03-15
18439 ¹«±â·ÂÇÔÀ» ¾ø¾Ö´Â Á¦Ã¶ º½³ª¹° 6°¡Áö 0 1,366 2021-03-10
18438 ´ÄÀºÈ£¹ÚÀÇ È¿´É BEST 8°¡Áö 1 4,735 2021-03-10
18437 È«»ïÀÇ È¿´É 10°¡Áö 1 2,868 2021-03-10
18436 °á¸íÀÚ È¿´É 7 0 1,422 2021-03-08
18435 ÂÊÆÄ »Ñ¸®ÀÇ È¿´É 1 5,801 2021-03-08
18434 ±¸¾Æ¹Ù È¿´É, ±¸¾Æ¹Ù ¿µ¾ç¼ººÐ 0 1,868 2021-03-08
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
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