1. 이마
한방에서는 이마는 폐와 관련이 있다고 합니다. 폐는 인체의 오장 중가장 위쪽에 있습니다. 이마에 뾰루지가 난 경우 폐를 보호해주는 우유가 좋다고 합니다. 단 소화가 잘 안되는 사람은 피해야 됩니다. 또 매실, 케일주스가 좋고요 운동으로 땀을 내는 것도 좋다고 합니다.

2. 볼
볼 부분에는 위장 경락이 흐른다고 합니다. 그래서 소화가 제대로 안되면 경락이 막혀 볼에 뽀루지가 난다고 합니다. 볼에 뽀루지가 난 사람은 과식은 절대 안되고요 위의 염증을
다스리는 오렌지주스나 위를 보호해주는 꿀차가 좋다고 합니다.

3. 입과 턱 주변
얼굴에서 가장 아래에 있는 입과 턱 주변에 뾰루지가 생긴다면 신장이나 자궁의 이상을 확인해 볼 수 있어요. 신장과 자궁에 음기운이 부족해서 생길 수 있으므로 딸기주스나 당근주스를 마시는 것이 좋구요. 물 대신 보리차나 결명자를 마시는 것만으로 효과를 볼 수 있습니다.

4. 코
호흡 할 때 숨을 빨아들이는 힘은 간에서 생긴다고 하는 데요 이 기능이 원활하지 않으면 코와 코 주변에 문제가 발생한다고 합니다. 간에 부담을 주지 않는 신선한 야채와 과일이 좋고요 아침마다 키위주스나 사과주스 한 잔씩 마시면 간의 피로 회복에 아주 좋다고 합니다.

5. 누렇게 뜬 얼굴
누렇게 뜬 사람은 소화기관이 약한 사람입니다. 소화를 관여하는 담즙이 제대로 내려가지 못하고 피부로 넘쳐나 누렇게 된다고 하네요. 모과차를 마시거나 쑥팩을 하면 좋다고 합니다. 
 
6. 기미와 주근깨
기미와 주근깨는 간과 신장 등의 혈액순환에 이상이 있기 때문이래요 기미는 후천적이고 주근깨는 선천적이라는 것만 다를 뿐이죠 알로에나 레몬, 녹차 등이 미백효과에 좋다고 합니다. 특히 알로에는 보습과 항균 효과도 뛰어나 팩을 해주면 좋아요

7. 거무스레한 얼굴
어두운 빛이 도는 얼굴은 신장의 이상을 의심해 봐야 됩니다. 피로가 쌓이거나 스트레스, 잠이 부족할 때 나타날 수 있습니다. 감잎차나 산수유차를 마시거나 녹두팩, 바나나팩을 하면 좋아요

8. 창백한 얼굴
윤기와 혈색이 없어 보이고 왠지 푸른 빛이 도는 창백한 얼굴이라면 폐에 이상이 있는지 의심을 해봐야 됩니다. 폐에 기운을 주는 뽕잎차를 마시거나 율무팩, 살구팩을 하면 효과적이랍니다.  

9. 붉은 얼굴
술 마신 사람처럼 붉다면 심장에 문제가 있다고 하네요. 심장의 활동이 지나치게 왕성하거나 몸에 열이 있을 때 나타납니다. 심장질환에 좋은 녹차를 마시거나 구기자팩을 하면 좋다고 합니다.

10. 검고 푸르스름한 얼굴
검고 푸르스름한 얼굴은 간이 약하다는 신호입니다. 기의 순환이 잘 안되므로 흐르지 못하고 고여 있어 어혈이 뭉쳐 피부를 검푸르게 만듭니다. 피로회복에 좋은 오가피를 마시거나 사과팩, 오이팩, 해초팩이 효과적이라고 합니다.

11. 다크서클
눈 밑이 검은 것은 간이나 위가 좋지 않다는 증거입니다. 또 몸 안의 기운이 제대로 흐르지 않아 문제가 생길 때도 다크서클이 심해집니다. 이럴 때는 위와 간에 도움을 주는 포도나 딸기주스, 상추 등을 자주 먹도록 합니다. 또 눈가의 혈액순환을 돕는 눈밑 지압점을 눌러주면 효과적입니다.

12. 자주 트는 입술
입술이 자주 트는 사람은 비장(위의 왼쪽 뒤에 있는 내장)과 위장이 건강하지 않기 때문이라고 합니다. 이곳이 제대로 기능을 못하면 체내의  필요한 수분이 부족하게 되어 입술이 거칠어지고 트게 된답니다. 이럴 때는 참외나 고구마, 꿀, 흑설탕차 등의 단 음식이 효과적입니다. 특히 흑설탕차는 위벽을 튼튼하게 하며 다른 설탕처럼 살이 찌는 것이 아니라 오히려 살이 빠지는 효과도 있습니다.