¡ß Çã¹÷Áöºñ¸¸
´Ù¸¥ °÷Àº ³¯¾ÀÇѵ¥ Çã¹÷Áö¸¸ µÎ²¨¿î ÀÌÀ¯´Â, ¼¿·ê¶óÀÌÆ® ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¼¿·ê¶óÀÌÆ®´Â ÇǺΠǥ¸é¿¡ º¸ÀÌ´Â ¿ïÅüºÒÅüÇÑ µ¢¾î¸® °°Àº °ÍÀ¸·Î Áö¹æ ¼¼Æ÷°¡ ¼¶À¯Áú Á¶Á÷¿¡ °¤È÷°Ô µÈ °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ÁÖ·Î Ç÷¾×¼øȯÀ̳ª ¸²ÇÁ ¼øȯÀÌ Àß ¾È µÇ´Â °æ¿ì, ¿îµ¿ ºÎÁ·, ³ëÆó¹°, µ¶¼Ò, ¼öºÐ µîÀÇ ¹èÃâÀÌ Á¦´ë·Î ÀÌ·ç¾îÁö ¾ÊÀ» ¶§ »ý±ä´Ù. ¼¿·ê¶óÀÌÆ®´Â Àú¿·® ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¸¹ÀÌ Çصµ Àß ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê±â¿¡ ½ÄÀÌ¿ä¹ýº¸´Ù´Â üÁö¹æ °¨·®À» ¸ñÇ¥·Î Â÷ºÐÈ÷ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
£ª ¿îµ¿
Àû´çÇÑ °È±â ¿îµ¿ ¹× À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÌ Çʼö. ´Ù¸®¿Í Ç㸮¸¦ ÂßÂß Æì ÁÖ´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀ̳ª üÁ¶°¡ Ç÷¾×¼øȯÀ» µ½´Â´Ù. Áý¿¡¼ °£´ÜÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿À¸·Î ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º, ÇÏ´ÃÀÚÀü°Å, ºñºñ¶óÀ̳Ê, Á·¿åµîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¹Û¿¡¼ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿À¸·Î´Â °¡º¿î Á¶±ë°ú °È±âµîÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ´©¿ö¼ ¿Þ¹ßÀ» ¿À¸¥¹ßÀÇ ¹Ù±ùÂÊ¿¡¼ ±³Â÷ÇÑ ÈÄ, ¿Þ¹ß ¿·À¸·Î (¾ÕÀ¸·Î ¸»°í) ÃÖ´ëÇÑ µé¾î ¿Ã¸°´Ù. À̶§ ¿À¸¥¹ß µÚ²ÞÄ¡µµ µ¿½Ã¿¡ µé¾î ¿Ã¸°´Ù.
£ª Áö¾Ð ¹× ¸¶»çÁö
Á·¿å ¹× ¸ñ¿å ÈÄ Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇØÁø ÈÄ ¸¶»çÁö¸¦ ÇÏ¸é ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¾ç ¼Õ¹Ù´ÚÀ» Çã¹÷Áö¿¡ ´ë°í Çã¹÷Áö¸¦ µ¤Ä¡µíÀÌ ÇÑ´Ù. ¹«¸ °üÀý¿¡¼ ´Ù¸®ÀÇ ¹ß¸ñ ºÎºÐÀ» ÇâÇØ ÇǺθ¦ °¡º±°Ô ¹®Áú·¯ ¿Ã¸°´Ù. °æÂû¹ýÀ̶ó´Â ¸¶»çÁö·Î, Ç÷¾×°ú ¸²ÇÁ¾×ÀÇ È帧À» ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù. º»°ÝÀûÀ¸·Î ±ÙÀ°À» ÀÚ±ØÇϱâ À§Çؼ± ¾öÁö¿Í ´Ù¸¥ 4°³ÀÇ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î Çã¹÷Áö¿¡ ÀÛÀº ¿øÀ» ±×¸®¸é¼ ¹«¸¿¡¼ À§¸¦ ÇâÇØ ¸¶»çÁöÇÏ°í, 1±ºµ¥´ç 2~3ȸ¾¿ ¿øÀ» ±×¸®°í ¼ÕÀ» Á¶±Ý¾¿ À§·Î À̵¿½ÃŲ´Ù
¡ß ¹î»ì »©´Â ¹æ¹ý
1) À¹î»ì»©±â
À§ÀåÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº »ç¶÷Àº À¹è°¡ ´õ ¸¹ÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù. ½Ä»çµµ °ú½ÄÀº ÇÇÇÏ°í, ÀûÁ¤·®À» ¼·ÃëÇϸç Ä®·Î¸®°¡ ³·Àº ½ÄÇ°ÀÌ¶óµµ º»Àο¡°Ô ¼ÒÈ°¡ ¾ÈµÇ´Â À½½ÄÀº ÇÇÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
1. ´Ù¸®¸¦ »¸°í ¾É¾Æ ¼ÕÀ» µÚ·Î Áý´Â´Ù.
2. ¹è¿¡ ÈûÀ» ÁØ »óÅ¿¡¼ ¼ûÀ» ³»½¬°í ´Ù¸®¸¦ 90 µµµÇ°Ô ¹èÂÊÀ¸·Î ²ø¾î´ç±ä´Ù.
3.µå¹ÌÄÃÇÏ°ÔÀÌ µ¿ÀÛÀ» ¹Ýº¹ÇÏ¸é¼ ´Ù¸®°¡ ¹Ù´Ú¿¡ ´êÁö ¾Ê°ÔÇÑ´Ù.
4. 10 ȸ ~ 20 ȸ¾¿ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
2) ¾Æ·§ ¹î»ì »©±â
¾Æ·§¹è ºñ¸¸ÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â º¯ºñ¿¡ µµ¿òÀ»ÁÖ´Â ¿ÀÀ̳ª ½Å¼±ÇÑ ¾ßä·ù, ¹Ì¿ª, ´Ù½Ã¸¶ µîÀ» ½Ä»çÁß ¶Ç´Â °£½ÄÀ¸·Î ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
1. ¾ç¼ÕÀ» ¿·¿¡ ³õ°í ´Ù¸®¸¦ °¡Áö·±È÷ »¸°í ¹ÝµíÀÌ ´¯´Â´Ù.
2. ¾Æ·§¹è¿¡ ÈûÀ»ÁÖ°í ´Ù¸®¸¦ ¹Ù´Ú¿¡ 45µµ Á¤µµ ³ôÀÌ·Î µé¾î ¿Ã¸°´Ù. (¾à 15 ÃÊ°£ Á¤Áö)
3. À§ÀÇ µ¿ÀÛÀ» 10 ~ 20 ȸ Á¤µµ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
3) ¾Æ·§¹è, À¹è°¡ ¸ðµÎ ´Ù ³ª¿Â °æ¿ì
³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀÌ º´À̹ǷΠ½Ä¿å Á¶ÀýÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ßÇϸç À§Àå, ´ëÀå µîÀÌ È°¹ßÇÏ°Ô ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀüüÀûÀÎ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.