¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

¿ì¸®¸ö¿¡ ÁÁÀº °Ç°­Â÷ 8°¡Áö

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 
¿ì¸®¸ö¿¡ ÁÁÀº °Ç°­Â÷ 8°¡Áö
 
 
1. ±¹È­Â÷
±äÀ强 µÎÅëÀ» ´Ù½º¸®´Â µ¥´Â ±¹È­Â÷°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±¹È­²É 2~3¼ÛÀ̸¦ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ´ã°¡¼­ ¸¶½Ã°Å³ª ±¹È­ Áß¿¡ °¨±¹ÀÇ ²ÉÀ» äÃëÇØ ±×´Ã¿¡ ¸»¸° ´ÙÀ½ °°Àº ¾çÀÇ ¹ú²Ü¿¡ 3~4ÁÖ Àç¿ü´Ù°¡ ²ú´Â ¹°¿¡ 2~3½ºÇ¬¾¿ Ÿ ¸¶¼Åµµ µË´Ï´Ù.  
 
2. ¹ÚÇÏÂ÷
ÆíµÎÅë¿¡´Â µÎÅë Ä¡·á¿¡ È¿´ÉÀÌ Àִ õ±Ã°ú ¹éÁö¸¦ °°Àº ¾çÀ¸·Î °¡·ç¸¦ ³» 1Â÷·Ê¿¡ 4~6g¾¿ Â÷ó·³ ´Þ¿© ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º°¡ ½ÉÇØ ¸Ó¸®¿¡¼­ ¿­ÀÌ ³¯ ¶§´Â ¹ÚÇÏÂ÷°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¹ÚÇÏ´Â ¸Ó¸®·Î ¿Ã¶ó°¡´Â ¿­À» ³»·ÁÁÖ´Â ¼ºÁúÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¹ÚÇÏÇ®À» ¿©¸§Ã¶¿¡ º£¾î ¸»¸° µÚ Áõ·ùÇØ ¾òÀº ¹ÚÇÏÀ¯¸¦ ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸£¸é µÎÅëÀ» ¿ÏÈ­½Ãų ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.   
 
3. ÀÛ¼³Â÷
ÀÛ¼³Â÷´Â ¾î¸° »õ½ÏÀÌ Âü»õ Çú¹Ù´Ú ¸ð¾çÀ̶ó´Â µ¥¼­ »ý±ä À̸§À¸·Î Ç°Áú ÁÁÀº Â÷ÀÔ´Ï´Ù. "¼Ò¼÷½Ä ¿Â³­½ÄÁö ÀÛ¼³´Ù ¿ª°¡"¶ó´Â ´ë¸ñµµ Àִµ¥, ¼ÒÇϸ¦ µ½´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç µû¶æÇÑ Â÷¸¦ ¸¶½Ã´Â µ¥´Â ÀÛ¼³Â÷°¡ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¼± ÀÌ·± ±âÀ縸 º¸¾Æµµ Â÷°¡ ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇÏ°í ¼ÒÈ­¸¦ µ½°í ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÀáÀ» Àû°Ô ÀÚ°íµµ »óÄèÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù´Ï Â÷·Î¼­ ±¸ºñÇØ¾ß ÇÒ ¹Ì´öÀº ¸ðµÎ ±¸ºñÇÏ°í ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ µË´Ï´Ù.  
 
4. ¼ÖÀÙÂ÷
¼Ò³ª¹«´Â ½ÊÀå»ý ³ª¹«·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç ¼ÖÀÙ¿¡´Â ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇØÁÖ°í ½ÉÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.  
 
5. ±¸±âÀÚ¿Í °á¸íÀÚ
±¸±âÀÚ¿Í °á¸íÀÚ´Â ¸ðµÎ °£À» º¸È£ÇÏ´Â ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º¿Í ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °£À» º¸È£ÇÔÀ¸·Î½á ±äÀåÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®¾îÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ´õºÒ¾î ´«ÀÇ ÇǷθ¦ ´ú¾îÁÖ°í ÃæÇ÷µµ ¾ø¾ÖÁà ÁýÁß·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.  
 
6. ¸Å½ÇÂ÷  
¸Å½ÇÂ÷´Â ¼ÒÈ­ÃËÁø¿¡ ÁÁ´Ù´Â ¸»À» µé¾îºÁ¼­ ¾Ë°í´Â ÀÖ¾ú´Âµ¥¿ä. °øºÎÇÏ´Â ¼öÇè»ýµé¿¡°Ôµµ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº Â÷·Î¼­ ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ¼³»ç³ª º¯ºñ¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù  
 
7. ·ÎÁ¸®Â÷  
»ý°¢º¸´Ù ¼öÇè»ý¿¡°Ô °¡Àå ÀûÇÕÇÑ Â÷°¡ ·ÎÁ¸®Â÷°¡ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ·ÎÁ¸®Â÷¿¡´Â ±â¾ï·Â°ú ÁýÁß·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.  
 
8. ¿À¹ÌÀÚÂ÷  
¿À¸¶ÀÚÂ÷´Â »öµµ ÀÌ»Ú°í ¸Àµµ ÁÁ¾Æ¼­ ¼öÇè»ýµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â Â÷¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ÇнÀ´É·üµµ ¿Ã¶ó°¡°í ³úÆĸ¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ À̾ Á¹À½À» ¹æÁöÇØÁֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ½Ã·Â°¨Å𳪠±â¾ï·Â °¨Å𸦠¸·¾ÆÁÖ´Â ¿ªÇÒµµ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¿ì¸®¸ö¿¡ ÁÁÀº °Ç°­Â÷ 8°¡Áö""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¸Ô±â¸¸ Çصµ Ç÷°üÀÌ ±ú²ýÇØÁö´Â À½½Ä 7°¡Áö
´ÙÀ½±Û ½ÅÀå¿¡ ÁÁÀº À½½Ä & ½ÅÀå¿¡ ¾ÈÁÁÀº À½½Ä [7]
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 2,921 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,006 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 1,962 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 10,557 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,156 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 2,825 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,287 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,128 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 3,946 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 3,946 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 9,792 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 21,761 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 4,945 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 21,984 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 4,806 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 14,819 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 3 5,504 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 4,982 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,103 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 23,920 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷