대상포진에  좋은 음식   
면역력이 약해지면 잘 걸리는 병이  바로 대상포진  입니다.

원인 병원체는 대상포진 바이러스이며
수두의 원인체인 수두 바이러스와 동일한 바이러스인데 면역력이 약해지면 발병하는
질병입니다. 
   
1. #마늘  
면역력에 좋은 음식하면 바로 떠올릴 수 있는 음식이 바로 '마늘'인데요
마늘은 신진대사를 촉진시켜주는 역할을 하고 몸의 체온을 높여주어
외부에서 들어오는 세균들에 대항을 할 수 있다고 합니다.
 
2. #홍삼

몸에 좋은 음식하면 떠오르는 또하나의 음식!
바로 '홍삼'인데요
 
홍삼을 꾸준하게 드시면 면역력을 증진시켜주어 건강도 챙길 수 있는데요
홍삼과 꿀을 함께 먹으면 더욱 맛있게 건강을 지키실 수 있습니다
 
3. #등푸른생선  
등푸른생선에는 오메가3가 다량함유되어 있어서  1주일에 1번이상은   
등푸른생선으로 건강을 챙기시는것이 도움이 됩니다.

4. #아로니아

아로니아에  많이  함유되어 있는 카테킨과 베타글루칸성분은    
면역세포를 활성화시켜 면역력증진에 탁월한 효과가 있어 대상포진  
예방에 좋은 식품이라 할수 있습니다.