¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

¸Á°³»Ñ¸®ÀÇ È¿´É

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

¸Á°³»Ñ¸®ÀÇ È¿´É

1. Çص¶ÀÛ¿ë
´ëÇ¥ÀûÀÎ ¸Á°³»Ñ¸®È¿´ÉÀ¸·Î´Â Çص¶ÀÛ¿ëÀ» µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸Á°³³ª¹«ÀÇ »Ñ¸®ÀÎ ¸Á°³»Ñ¸®´Â ¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡ ÀÖ´Â Ä«µå¹Å, ´ÏÄÌ µîÀÇ Á߱ݼÓÀ̳ª ³ëÆó¹° µîÀÇ ¿Â°® µ¶µéÀ» ¹èÃâ½ÃÄÑ Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù. Çص¶ÀÛ¿ëÀÇ È¿´ÉÀ» º¸±â À§Çؼ­´Â ¸Á°³»Ñ¸®¸¦ ´Þ¿©¼­ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. 
 
2. ÀÌ´¢ÀÛ¿ë
¾Æħ¿¡ ´«¶ß¸é ¾ó±¼À̳ª ¼Õ¹ßÀÌ ÀÚÁÖ º×´ÂºÐµé °è½ÇÅÙµ¥¿ä. ¸Á°³»Ñ¸®¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é ½ÅÀå±â´ÉÀ» °­È­½ÃÄÑ ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ È°¹ßÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ ¸öÀÌ ÀÚÁÖ º×´Â ºÎÁ¾À» ¿¹¹æ ¹× Á¦°ÅÇØÁÖ°í, ¼Òº¯ÀÌ Àß ¾È³ª¿À´Â ºÐµé¿¡°Ôµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. 
 
3. ÇǺο° ¿ÏÈ­
ÇǺΰ¡ ³Ê¹« ¾àÇϴٰųª ÇǺÎÃþÀÌ ¾ãÀ¸¸é ¿°ÁõÀÌ »ý±â±â ½¬¿öÁö´Âµ¥¿ä. ¸Á°³»Ñ¸®°¡ ÇǺο¡ ¿°ÁõÀ» À¯¹ß½ÃÅ°´Â µ¶¼ÒµéÀ» Á¦°ÅÇØ Áֱ⠶§¹®¿¡ ÇǺο°À» ¿ÏÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷, ÇǺο¡ ¿°ÁõÀÌ Àß »ý±ä´Ù°Å³ª ÇǺΰ¡ Àß º×°í »¡°³Áö´Â ºÐµé¿¡°Ô ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 
 
4. ±Ý¿¬È¿°ú
¸Å³â ¿¬ÃÊ°¡ µÇ¸é ±Ý¿¬À» °èȹÇϽô ºÐµé ¸¹À¸½ÇÅÙµ¥¿ä. 1³âÀÇ Àý¹ÝÀÌ ÈξÀ Áö³­ Áö±Ý ¼º°øÇϽŠºÐµéµµ °è½Ã°ÚÁö¸¸ ½ÇÆÐÇϽŠºÐµéµµ ¸¹À¸½ÇÅÙµ¥¿ä. ¸Á°³³ª¹«ÀÇ ÀÙÀ» ´ã¹èó·³ ¸»¾Æ¼­ Å¿ì¸é ÀÌ¹Ì Ã¼³»¿¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â ´ÏÄÚƾÀ» Ç®¾îÁشٰí ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷, ±Ý¿¬¿¡¼­ ¿À´Â ±Ý´ÜÇö»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â´Ù°í ÇÏ´Ï Èí¿¬ÀںеéÀº Âü°íÇØ º¸¼¼¿ä. 
 
5. °íÇ÷¾Ð °³¼±
¸¶Áö¸·À¸·Î ¼Ò°³Çص帱 ¸Á°³»Ñ¸®È¿´ÉÀ¸·Î´Â °íÇ÷¾Ð¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °Ì´Ï´Ù. ¸Á°³»Ñ¸®¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ·çƾÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ Ç÷°üÀÇ º®À» °­È­½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© Ç÷¾Ð¼öÄ¡¸¦ ³»·ÁÁشٰí ÇÕ´Ï´Ù. °íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÖ´Â ºÐÀ̶ó¸é ²À ¸Á°³»Ñ¸®°¡ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ Ç÷°ü³»¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁÙ ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄµéÀ» Æò¼Ò¿¡ ì°Üµå½Ã¸é ÁÁ´ä´Ï´Ù. 


À¯Æ©ºê : https://youtu.be/izeycG0eZgY 

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¸Á°³»Ñ¸®ÀÇ È¿´É""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ÀÜ·ù³ó¾à ±ú²ýÇÏ°Ô Á¦°ÅÇÏ´Â ³ëÇÏ¿ì
´ÙÀ½±Û ºñŸ¹Î ºÎÁ·½Ã ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»ó
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
1353 ¸Á¸· µ¿¸Æ Æó»ö, ¸Á¸·ÀÇ Ç÷·ù°¡ ¸·È÷´Â Áúȯ 0 2,958 2012-12-14
1352 ¹Ì¼÷¾Æ¸Á¸·º´Áõ, ÀӽŠ12ÁÖ°¡ ´« ¼ºÀå¿¡ Áß¿ä 0 2,869 2012-12-14
1351 ¾ÆÅäÇÇ, ¹Î°¨ÇÑ ÇǺδ ÀÌ·¸°Ô »ýÈ°ÇÏÀÚ 0 2,117 2012-12-14
1350 °¡½¿ È®´ë ¼ö¼úÀ» Èñ¸ÁÇÒ¶§ ÀüÈÄ ÁÖÀÇ »çÇ× 0 6,855 2012-12-14
1349 ½É¹Ú¼ö, °Ç°­ÇÒ¼ö·Ï °¨¼ÒÇÑ´Ù 2 30,037 2012-12-13
1348 Çöó½Ãº¸ È¿°ú, ½º½º·Î Ä¡À¯ÇÏ´Â ´É·Â 0 2,529 2012-12-13
1347 °üÀý¿° Ä¡·á¿¡ Ź¿ùÇÑ ¿ì½½ 1 4,214 2012-12-13
1346 ¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıº ¿¹¹æ ¿ä·É 0 2,807 2012-12-13
1345 ÇÏ·ç 1½Ã°£ »¡¸® °È±â°¡ ÆÄŲ½¼º´ ¾ïÁ¦ 2 3,743 2012-12-13
1344 ±¸°­¾Ë·¯ÁöÁõÈıº - °úÀÏ ¸Ô°í³ª´Ï ÀÔ, ¸ñ °£Áú°£Áú 2 21,151 2012-12-13
1343 ´ÙÀ̾îÆ® À½½Ä, ¾Æº¸Ä«µå¸¦ °çµéÀÎ ÂüÄ¡ »ø·¯µå 0 9,840 2012-12-12
1342 »ç¶÷µéÀº ¸¶°¨½Å Áßµ¶Áõ¿¡ ¿Ö ºüÁ®µå´Â °É±î? 0 1,743 2012-12-12
1341 ´ÙÀ̾îÆ® À½½Ä Best 10 0 2,089 2012-12-12
1340 Ç÷°üÆ°Æ°¿¡ ÁÁÀº Çػ깰 'Åê'ÀÇ È¿´É 2 12,157 2012-12-12
1339 ÀÌ°¥ÀÌ(Bruxism) Áõ»ó°ú Ä¡·á¹ý 0 2,978 2012-12-12
1338 ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡ ´ëÇÑ À§Ç輺 0 2,176 2012-12-12
1337 Á÷ÀåÀÎ ÁõÈıº ±Øº¹ ¹æ¹ý 0 2,208 2012-12-12
1336 °íÁöÇ÷Áõ ¿¹¹æ, ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿îµ¿¿ä¹ý º´Çà 0 2,400 2012-12-11
1335 ÀáÀÚ¸®¸¦ ¹æÇØÇÏ´Â Ç׸ñµé 0 2,230 2012-12-11
1334 ½ÅÀ½ÇãÁõ, ÀÌ¸í³­Ã»È¯ÀÚ¿¡°Ô È¿°ú°¡ ÀÖ´Â Â÷ 0 5,387 2012-12-11
861 | 862 | 863 | 864 | 865 | 866 | 867 | 868 | 869 | 870
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷