|
|
Áúº´¿¡ µû¸¥ ²ÜÀÇ È¿´É
|
|
|
|
|
|
Áúº´¿¡ µû¸¥ ¡®²Ü¡¯ÀÇ È¿´É 1.À§À庴 ²ÜÀ» Àû´ç·® ¼ö½Ã·Î ¸ÔµÇ ½ÃÀå±â¸¦ ´À³¥ ¶§¸¶´Ù Á¶±Ý¾¿ ¸Ô´Â´Ù. À§±Ë¾çÀÌ ÀÖÀ» ¶§ À§°¡ Á¶±Ý ¾²¸± ¼öµµ ÀÖÀ¸³ª À̶§´Â ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸¶½Ã¸é µË´Ï´Ù. ÀÌ ¶§ Àλﰡ·ç¸¦ ¼¯¾î ¸ÔÀ¸¸é Á¤·Â¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À§À庴À» ³´°Ô Çϴµ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. 2.´ç´¢º´ Åë»ó ´Ü °ÍÀ̶ó ÇÏ¸é ´Ù °°Àº °ÍÀÏ °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÇ³ª ¼³ÅÁÀ̳ª °úÀÏ¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ´çºÐ°ú ¹ú²ÜÀÇ ´çºÐÀº ¼ººÐ»ó ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸£´Ù. ¼³ÅÁÀº ÀÎü¿¡ µé¾î°¡¸é Æ÷µµ´ç°ú °ú´çÀ¸·Î ºÐ¸®µÇ¾î¾ß Èí¼ö°¡ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼ ¼³ÅÁÀº Àν¶¸°,Ä®½·, ºñŸ¹ÎÀ» ¼Ò¸ðÇϳª ¹ú²ÜÀº ÀÌ¹Ì ²Ü¹úµéÀÌ À§ÀÇ ÀÛ¾÷À» ´ÙÇØ³õÀº »óÅÂÀÇ ¿ÏÀü½ÄǰÀÌ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ ÀÎü¿¡ µé¾î°¬À» ¶§ ¼ÒÈ ºÐÇØ °úÁ¤ ¾øÀÌ ¹Ù·Î Èí¼ö°¡ µÇ¾î ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ µÇ¹Ç·Î µµ¸®¾î ´ç´¢È¯ÀÚÀÇ ´çÁú ¼·Ãë¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº À½½ÄÀÌ´Ù.
3.ÀÌÁú º¹ÅëÀÌ ½ÉÇÑ ÀÌÁú¿¡´Â ÁøÇÏ°Ô Åº ²ÜÀ» ÇÑ »ç¹ßÀ» ´Ü¹ø¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ȤÀº »ý°Áó°ú ²ÜÀ» °°Àº ¾çÀ¸·Î ¹èÇÕÇÏ°í ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸¶½Å´Ù. ¶Ç ÇǸ¦ ½ñ´Â ÀÌÁú¿¡´Â »ýÁöȲ Áó¿¡ ²ÜÀ» Ÿ¼ ÇÑ ¼öÀú¾¿ ¸Ô´Â´Ù.
4.°£¿° °¨Ãʰ¡·ç¸¦ ¼¯Àº ²ÜÀº °£¿°À» ºñ·ÔÇÑ °£ÀåÁúȯ, À§±Ë¾ç, º¹Åë, Á¤½Å ¾ÈÁ¤¿¡ È¿°ú°¡ Å©´Ù.
5.À§¿° ¹ú ²Ü 50g¿¡ Áß°£ Å©±âÀÇ ¹« 1°³¸¦ ½ã µÚ, À̰ÍÀÌ ¹«¸£µµ·Ï ¿À·§µ¿¾È °í¾Æ¼ ¼¼ ¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸ÔÀ¸¸é À§¿°ÀÌ °¡¶ó¾É´Â´Ù.
6.¾ß´¢Áõ ²Ü¸¸ ÀÚÁÖ ¸ÔÀ̰ųª ȤÀº ¸¶ °¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¸ÔÀδÙ.
7.±¸³»¿° ¿¿¡ ÀÇÇØ ÀÔ¾ÈÀÌ Çæ°í ÆÐÀÏ ¶§ ²Ü¿¡ ¼¯Àº Ȳ¹é °¡·ç¸¦ Á¶±Ý¾¿ ÀÔ¿¡ ¹°°í ÀÖ´Ù°¡ ³ìÀ¸¸é »ï۱⸦ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. ±¸³»¿°¿¡´Â ²Ü¿¡ ¹« ÀÙÀ» ´ã°¡µ×´Ù°¡ ¹°°í À־ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
8.ü·Â(Á¤·Â) °È ²Ü¿¡ º¹ºÐÀÚ, Áï »êµþ±â¸¦ Àç¿ö ÀÍÈù °ÍÀº Á¤·Â°¨Å𸦠ġ·áÇÏ´Â ¾àÀÌ´Ù. ¶Ç ²Ü¿¡ ÀÎ»ï °¡·ç¸¦ ¼¯¾î ³õ°í ü·ÂÀÌ ¶³¾îÁú ¶§³ª Á¤·Â°¨Åð¿¡ ÁÁ´Ù. À̰ÍÀº Àü½Å¼è¾à, ¼Òȱâ´É ÀúÇÏ, º¹ºÎ¿Í ¼Õ¹ßÀÇ ³ÃÁõ, ÁýÁß·Â °¨Åðµî¿¡µµ ÁÁ´Ù. ºó¼Ó¿¡ º¹¿ëÇÑ ´ÙÀ½ Âù¹°À» ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.
9.¸ö¿¡ ¿ÀÌ ¸¹À» °æ¿ì ²ÜÀº ¼ºÁúÀÌ ³ÃÇÏ¿© ¿À» ¸¼°ÔÇϹǷΠ²ÜÀ» Âù¹°¿¡ Ÿ¼ º¹¿ëÇÑ´Ù.
10.¸öÀÌ Â÷°¡¿î °æ¿ì ²ÜÀ» µû¶æÇÑ ¹Ì¿Â¼ö¿¡ Ÿ¼ ¸¶½Å´Ù.
11.¼ÒÈ ²Ü¿¡ »ðÁÖ »Ñ¸®¸¦ °¡·ç ³»¾î ¼¯¾î¼ º¹¿ëÇÏ¸é ¼ÒȺҷ®, ½Ä¿åºÎÁø, ÀÇ¿åÀúÇÏ¿¡ ÁÁ´Ù. »ðÁÖ »Ñ¸®´Â âÃâ°ú ¹éÃâÀÌ Àִµ¥ À̶§´Â ¹éÃâÀ» ¾´´Ù.
12.º¯ºñ Àú³á Ãëħ Àü¿¡ ²Ü µÎ ¼ù°¡¶ôÀ» ¸Ô´Â´Ù. 30ºÐÀ̳ª 1½Ã°£ ÈÄ »ý¼ö¸¦ ÇÑ ÄÅ ¸¶½Å´Ù. °ËÀº±ú¿¡ ¹ú ²Ü, ¿ìÀ¯¸¦ ¼¯Àº °ÍÀ» ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§ °øº¹¿¡ Ÿ ¸ÔÀÌ¸é ³ëÀεéÀ̳ª »ê¸ðµéÀÇ º¯ºñ°¡ ³´´Â´Ù.
13.±âħ ²Ü¿¡ ´ë³ª¹« ÀÙÀ» ÅÂ¿î °¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¸¸¼º Áö¼Ó¼º ±âħ¿¡ ÀÀ¿ëÇÑ´Ù. ´ë³ª¹« ÀÙÀÌ ¿À» ³»¸®°í ¸¶¸¥±âħÀ» ¸Ü°Ô ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ²Ü¿¡ ¿À¹ÌÀÚ°¡·ç¸¦ ¾à°£ Ÿ¼ º¹¿ëÇØµµ ÁÁ´Ù. ¶Ç´Â ²Ü°ú Âü±â¸§À» ¼¯Àº µÚ, µû¶æÇÑ ¹°¿¡ Ÿ¼ ÇÏ·ç ¼¼ Â÷·Ê¾¿ ¼ö ÀÏ µ¿¾È ¸ÔÀ¸¸é ¸¶¸¥±âħÀÌ Àæ¾ÆÁø´Ù.
14.°íÇ÷¾Ð ²Ü ¼Ó¿¡´Â Ⱥаú È¿¼Ò°¡ ±×´ë·Î »ì¾Æ ÀÖ¾î ÇǸ¦ ¸¼°Ô Çϰí Ç÷¾×¼øÈ¯ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© Ç÷¾ÐÀ» °È½ÃŰ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶Ç´Â ÅäÁ¾¹úÁýÀ» ¾Ö¹ú·¹°¡ ÀÖ´Â »óÅ ±×´ë·Î »î¾Æ¼ ¸Ô°Å³ª °¡À» Ãß¼ö ½Ã¿¡ º²Â¤ ´Ü¿¡ ¸¹Àº ´ÞÆØÀ̸¦ ½ÄÃÊ·Î ²ö²öÇÑ °ÍÀ» ¾Ä¾î³½ µÚ Âü±â¸§À» ¹ß¶ó¼ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
15.½ºÅ×¹Ì³Ê ½Ä ¸¶´ÃÀ» ²Ü¿¡ Àç¾î ¸ÔµÇ 1ȸ¿¡ 3ÂÊ ÀÌ»ó ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù. ¾çÆÄ, ÆÄ, ´Þ°¿, Àã°ú ²ÜÀ» ¼¯¾î ¸ÔÀ¸¸é Á¤·Â Áõ°¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ´ç±Ù, »ø·¯¸®, »ç°úÁÖ½º µî¿¡ Ÿ¼ ¸Ô´Â´Ù. (ºñÀ²Àº 1:1:1)
16.Æíµµ¼±¿° Èĵο° Àú³á¿¡ ²Ü ÇÑ ¼ù°¡¶ôÀ» ¸ñ¿¡ 30ÃÊ ¹°°í ÀÖ´Ù°¡ »ïŲ´Ù.
17.ÇǷΠȸº¹ ²Ü¿¡ »ç°ú ½ÄÃʸ¦ ¾à°£ ³Ö¾î ¸¶½Ã¸é ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ´Â ¾àÀÌ µÈ´Ù.
18.À½ÁÖ ÈÄ ¼úÀ» ¸¶½Å ´ÙÀ½ ¼÷Ãë¿¡ ½Ã´Þ¸± ¶§´Â ²Ü¿¡ Ħ»Ñ¸® °¡·ç¸¦ ¼¯¾î¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ¶Ç´Â ²ÜÀ» ÇÑ ¼ù°¡¶ô ¸Ô°Å³ª ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸¶½Ã¸é ¼÷Ãë Á¦°Å³ª ÀÔ¿¡¼ ³ª´Â ¼ú ³¿»õ°¡ ¾ø¾îÁø´Ù. ÀÌ´Â °¨±â¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¾´ Ħ°ú ´Ü¸ÀÀÇ ²ÜÀÌ ¾î¿ì·¯Á® »óÄèÇÑ ¸ÀÀÌ ³´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
 |
|
|
18653 |
·¹µð½¬ÀÇ È¿´É |
2 |
2,562 |
2023-02-07 |
|
|
|
18652 |
°£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É |
0 |
3,471 |
2023-02-07 |
|
|
|
18651 |
³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ |
2 |
1,712 |
2023-02-07 |
|
|
|
18650 |
´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
2 |
10,012 |
2023-02-02 |
|
|
|
18649 |
Àû°ÜÀÚ È¿´É |
1 |
1,918 |
2023-02-02 |
|
|
|
18648 |
´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É |
0 |
2,545 |
2022-12-09 |
|
|
|
18647 |
ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö |
0 |
3,796 |
2022-12-09 |
|
|
|
18646 |
±¤´ë³ª¹° È¿´É |
0 |
1,943 |
2022-12-09 |
|
|
|
18645 |
ÅÊÀÚÀÇ È¿´É |
1 |
3,551 |
2022-11-16 |
|
|
|
18644 |
Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö |
0 |
3,641 |
2022-10-12 |
|
|
|
18643 |
ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] |
3 |
8,010 |
2022-10-11 |
|
|
|
18642 |
Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É |
7 |
21,451 |
2022-10-11 |
|
|
|
18641 |
Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É |
2 |
4,620 |
2022-08-24 |
|
|
|
18640 |
¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
8 |
21,517 |
2022-08-24 |
|
|
|
18639 |
»êµ¹¹è È¿´É |
1 |
4,480 |
2022-08-24 |
|
|
|
18638 |
Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] |
5 |
14,536 |
2022-07-18 |
|
|
|
18637 |
¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É |
3 |
5,199 |
2022-07-18 |
|
|
|
18636 |
Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö |
0 |
4,694 |
2022-07-14 |
|
|
|
18635 |
¹Ú³ª¹°È¿´É |
0 |
3,896 |
2022-07-14 |
|
|
|
18634 |
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] |
5 |
23,005 |
2022-07-14 |
|
|
|
°Ç°Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST |
 |
|
|
|
|