<땅콩 효능>

▶ 성인병 예방

땅콩기름에는 리파아제와 레시틴이 많고, 불포화지방산이 대부분이기 때문에 동맥경화의 원인이 되는 콜레스테롤을 녹여주는 작용을 함으로 심장과 혈관을 튼튼하게 하는데 도움이 되며

고혈압, 고지혈 등의 성인병의 예방에 효과적이다.

▶ 체력강화

땅콩을 먹으면 단백질이 보충될 수 있어 체력강화에 도움이 된다.

▶ 남성 갱년기 예방

견과류에 많은 지방산은 테스토스테론의 원료로 쓰이고 비타민E와 리놀렌산은 고환의 혈류를 향상시켜 테스토르테론 분비를 촉진한다. 또 비타민E는 성기능에 영향을 미치는 전립선 건강에 도움을 준다.

이 외에도 뇌기능 향상과 치매예방, 피부탄력유지, 다이어트 등에 좋은 효과가 있다.