ÆıØõ(÷éнô¸)
¼ºÁúÀº ¾à°£ µû¶æÇϸç[Ú°è®] ¸ÀÀÌ ¸Ê°í[ãô] ´Þ¸ç[Êö] µ¶ÀÌ ¾ø´Ù. ¸ù¼³ÀÌ ÀÖ´Â µ¥ ¾´´Ù. ¶ÇÇÑ À½À§Áõ(ëä痿ñø)À» Ä¡·áÇÏ°í Á¤(ïñ)À» µ½±â ¶§¹®¿¡ ³²ÀÚ¿¡°Ô ÁÁ´Ù.
[¾àÈ¿(å·üù)¿Í ÁÖÄ¡(ñ«ö½)]
½Å¾ç(ãìåÕ)À» º¸¾çÇÏ°í ±Ù°ñÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô Çϸç dz»ç(ù¦Þ÷)¸¦ ¸ô¾Æ³»°í ½À»ç(ã¥Þ÷)¸¦ ¾ø¾Ö´Â È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. À½À§, ¼Òº¹³ÃÅë, ¼Òº¯ ½Ç±Ý, Àڱà Çã³Ã(úÈÒ²), dzÇѽÀºñ(ù¦ùÎã¥Ýö), ¿ä½½(é¦ã£)ÀÌ °á¸®°í ¾ÆÇ Áõ»óÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
1, <½Å³óº»ÃÊ°æ>: "´ëdz»ç±â(ÓÞù¦Þ÷Ѩ), À½À§·Î ÀÎÇÑ ¹ß±â ºÒ´ÉÀ» ´Ù½º¸°´Ù. ±Ù°ñÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ¿ÀÀåÀ» Æí¾ÈÈ÷ ÇÏ¸ç º¸Áß(ÜÍñé)ÇÏ°í ÁõÁö(ñòò¤)Çϸç Àͱâ(ìÌѨ)ÇÑ´Ù."
2, <¸íÀǺ°·Ï>: "µÎ¸éÀ¯Ç³(ÔéØüêýù¦: µÎÇÇ¿¡ »ý±ä ÀûÀ¯Ç³:îåêýù¦)À̳ª ¼Òº¹(á³ÜÙ)°ú À½Áß(ëäñé)ÀÌ ¼·Î ´ç°Ü¼ ¾ÆÇ Áõ»óÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. À§·Î Ä¡¹Ð¾î ¿À¸£´Â ±â¸¦ ³»¸®°í º¸¿À·Î(ÜÍçéÖÌ)Çϸç ÀÍÁ¤(ìÌïñ)ÇÑ´Ù."
3, <¾à¼º·Ð>: "³²ÀÚÀÇ ¸ù±³¼³Á¤(ÙÓÎßàÜïñ: ¸ùÁ¤)À» Ä¡·áÇÏ°í À½(ëä)À» °(Ë)ÇÏ°Ô ÇÏ¸ç µÎ¸é(ÔéØü)ÀÇ Áßdz»ç(ñéù¦Þ÷)¸¦ ¸ô¾Æ³»°í ±â°¡ À§·Î Ä¡¹Ð·¯ ¿À¸£´Â °ÍÀ» ³»¸®¸ç ´ëdz(ÓÞù¦)À¸·Î ÀÎÇÑ Ç÷¶ó(úìÔý)¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù."
4, <ÀÏÈÀÚÁ¦°¡º»ÃÊ>: "¿ÀÀåÀ» Æí¾ÈÈ÷ ÇÏ°í ½É±â¸¦ ¾ÈÁ¤½ÃÅ°¸ç ¸ðµç dzÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù. ¼öÁ¾À» Ä¡·áÇÑ´Ù."
5, <º»ÃÊ°¸ñ>: "°¢±â¸¦ Ä¡·áÇÏ°í dzÁú(ù¦òð)À» Á¦°ÅÇϸç Ç÷ÇØ(úìú)¸¦ º¸¾çÇÑ´Ù."
6, <º»Ãʱ¸¿ø>: "´ãÀ» »èÈ÷°í õ½Ä, Çö±âÁõ, ¼³»ç, ¼Ò½Ä(á³ãÝ)À» Ä¡·áÇÑ´Ù."
7, <±¤Áֹΰ£(ÎÆñ¶ÚÅÊà), »ó¿ëÁßÃʾà¼öÃ¥(ßÈéÄñéõ®å·â¢óü)>: "½Å(ãì)À» º¸ÇÏ°í ¼º±â´ÉÀ» µ½°í ±Ù°ñÀ» °ÇÏ°Ô Çϸç dz»ç(ù¦Þ÷)¸¦ ¸ô¾Æ³»°í ½À»ç(ã¥Þ÷)¸¦ ¾ø¾Ø´Ù. ½ÅÇã(ãìúÈ)·Î Ç㸮³ª ´Ù¸®¿¡ ÈûÀÌ ¾ø´Â Áõ»ó, À§ºñ(痿Ýö)¿Í ¹Ý½ÅºÒ¼ö, dz½À¼º °üÀýÅë, ½Å°æ ¼è¾à, À½À§, À¯Á¤, Á¶·ç, ºÒ¸é, ¿©ÀÚ ºÒÀÓÁõÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù."
[¿ë¹ý(éÄÛö)°ú ¿ë·®(éÄÕá)]
³»º¹: 1.5~3µ·À» ¹°·Î ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÑ´Ù. ¶Ç´Â ȯÀ» ¸¸µé¾î ¸Ô°Å³ª °¡·ç³»¾î ¸Ô°Å³ª ¼ú¿¡ ´ã±×°Å³ª Á¹¿©¼ °í(ÍÇ)·Î ¸¸µé¾î ¾´´Ù. [Áß¾à´ë»çÀü]
1, Â÷·Î ¸¶½Ã´Â ¹ý: 1ÀÎ 1ÀϺз® ÆıØõ 20~30gÀ» Àß°Ô Àß¶ó¼ ¹°¿¡ ¾ÄÀº ÈÄ, ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡ 30ºÐÂë ²ú¿© ù¹°À» ¹Þ¾Æ³»°í ¶Ç ´Ù½Ã ¹°À» º×°í 40ºÐÂë ´Þ¿©¼ µå½Ã¸é µÈ´Ù. ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº Ä¿ÇÇÆ÷Æ®·Î ²úÀ̸é Æí¸®ÇÏ´Ù. ±íÀº ¾àÈ¿°¡ ´Ù ¿ì·¯³¯ ¶§±îÁö µå½Ç ¶§¸¶´Ù ²ú¿©¼ ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.
2, ¾à¼ú·Î ¸¶½Ã´Â ¹ý: ÆıØõ 1kg°ú ¼ÒÁÖ 1.8¸®ÅÍ 2º´ Á¤µµÀÇ ºñÀ²·Î ´ã±¸´Âµ¥, Àû´çÈ÷ ¼úÀ» °¡°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾à 1°³¿ù Á¤µµ Áö³ª¸é ¾ËÄÚ¿Ã ¼ººÐ°ú ÆıØõÀÇ ±íÀº ¾àÈ¿°¡ ¾î¿ì·¯Á® ¾àÈ¿°¡ ¿ì·¯³ª¸ç ¸íÇ° Á¤·ÂÁ¦ ÆıØõ ¼úÀÌ µÈ´Ù. ¾Æħ Àú³áÀ¸·Î ÇѵÎÀÜ ¸¶½Å´Ù.
3, ȯÀ¸·Î µå½Ã´Â ¹ý: ÆıØõ ½ÉÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ºÐ¼â±â·Î °¡·ç³»¾î ²ÜÀ̳ª Âý½Ò °¡·ç·Î ȯÀ» Áþ´Â´Ù. 1ÀÏ 2~3ȸ, 1ȸ´ç 10~20gÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù. ¸¹ÀÌ µå¼Åµµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø°í ¼·Ãë·® ¸¸Å È¿°ú°¡ ÁÁÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç °³Àο¡ µû¶ó ¼·Ãë·®Àº Á¶Àý °¡´ÉÇÏ´Ù.
ÆıØõ°ú ÇÔ²² Çϸé ÁÁÀº ±ÃÇÕ¾àÃÊ´Â ¼â¾ç, À°Á¾¿ë, ÆıØõ µî 3°¡Áö ¾àÃʸ¦ °¢°¢ °°Àº ¾çÀ¸·Î ³Ö°í ´ã±ÝÁÖ¸¦ ¸¸µé°Å³ª Â÷·Î ²ú¿© µå½Ã°Å³ª ȯÀ» ¸¸µé¾î µå½Ã¸é ±ÃÇÕÀÌ Àß ¸Â¾Æ¼ ¾àÈ¿¸¦ ±Ø´ëÈ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¿Ü¿¡µµ Åä»çÀÚ, »ê¼öÀ¯, º¸°ñÁö µîÀ» ÇÔ²² »ç¿ëÇصµ ÁÁ´Ù. ÆıØõÀº ¼º¿åÀ» ¿Õ¼ºÄÉÇÏ¿© ³²ÀÚÀÇ Á¶·ç¿Í ¹ß±âºÎÀü, ¿©ÀÚÀÇ »ý½Ä±â´É °¨Åð¿Í ¿ù°æÀÌ»ó, ¼Òº¯À» ÂüÁö ¸øÇϰųª ¼Òº¯À» ÀÚÁÖº¸¸ç Ç㸮¿Í ¹«¸ÀÌ ½Ã¸° Áõ»óÀ» ´Ù½º¸°´Ù. ÆıØõÀ» Â÷·Î ¸¶½Ç ¶§ 1ÀϺРÆıØõ 20g¿¡ Åä»çÀÚ, ´ëÃß °¢°¢ 20g Á¤µµ·Î °°Àº ºñ·Ê·Î ÇÔ²² ´Þ¿© Â÷·Î ¸¶½Ã¸é ¾àÈ¿°¡ ´õ¿í ¶Ù¾î³ª´Ù.