이석증은 이석들이 제 위치에 있지 않아, 세반고리관에 들어가는 현상을 말한다.

이성증은 어리러운 증상을 일으키며, 어지러움증 환자 중 20%가 이석증을 겪는다고 한다.

이석증은 여러가지 원인들로 인해 증상이 나타나며 어지러움증을 동반한

스트레스, 노화, 혈액순환, 면역력저하로 인해 이석증 증상이 나타나게 된다.

어지러움은 누웠다가 일어날 때, 잠을 자다가 자세를 바꿀 때, 고개를 움직일 때

증상을 크게 느낄 수 있다.

보통 어지러움은 1분 정도 지속이 되는데, 이 증상이 지속되면 이석증 증상을 의심해봐야 한다.

이석증을 예방하기 위해서는 머리에 조그마한 충격이라도 가해지지 않도록 조심해야 하며,

머리를 빠르게 회전해야 하는 행동이나 과격한 운동은 피하는 것이 좋다.

또 이석증 증상은 재발 위험성이 높기 때문에 이석증을 완치하더라도 각별히 주의해야 한다.

이석증 증상을 예방하거나 재발을 막기 위해서는 평소에

이석증에 좋은 음식을 섭취하여 주는 것이 좋다.

특히 스트레스, 면역력저하, 혈액순환 장애가 원인이 되는 만큼, 이에 좋은 음식을 섭취하여야

좋은데, 주로 마늘, 콩, 홍삼 등이 대표적이다.

특히 홍삼은 식약처로부터 면역력강화, 혈류개선,

피로회복, 항산화효능, 기억력증진 등의 효능을 공식입증 받았는데,

면역력 증진과 혈류개선에 대한 자료를 살펴보도록 하겠다.

서울 아산병원 조영걸 교수팀은 후천적 면역결핍증의 에이즈환자들을 대상으로 실험을 진행하였다.

홍삼 8000g이상 복용하게 한 그룹과 800g의 홍삼을 복용하게 한 그룹으로 나누어

면역세포수의 변화를 관찰한 결과, 8000g이상의 홍삼을 복용한 그룹에서는 면역세포수가

년평균 14개 떨어지는 반면, 800g만 복용한 그룹에서는 년평균 49개의 면역세포가 떨어졌다.

홍삼을 복용한 두 그룹 모두 면역력이 높아졌지만, 홍삼을 더 많이 섭취한 그룹에서

면역력이 더 높아진 것이다.

또한 전북대교수팀은 홍삼의 혈류개선 효능을 입증하기 위한 실험을 진행하였다.

건강한 쥐의 심장을 적출하여, 심장에 순환장치를 연결하여 심장이 계속 뛸 수 있도록 하고

심장에 사포닌을 투여하여 쥐의 심장이 내뿜는 피의 양인, 심장박동수를 체크하였다.

심장 박출량이 높을수록 심장근육의 손상이 적다는 뜻인데, 실험 결과는

사포닌을 투여하지 않은 쥐에 비해, 사포닌을 투여한 쥐의 심장박출량이 30%이상

증가되었으며 심장 근육의 괴사율 또한 60% 감소한 것을 확인하였다.

김종훈 교수는 위와 같은 결과를 바탕으로

“사포닌을 투여한 쥐는 투여하지 않은 쥐에 비해, 심근경색이

발생하는 것을 억제한다”고 전했다.

지금까지 면역력 증진과 혈류개선의 효능을 입증하는 실험들 중, 각각 하나씩 알아봤다.

홍삼의 효능은 이러한 효능을 바탕으로 수 많은 건강식품 중 부동의 1위를 차지하고 있다.

하지만 홍삼 시장의 경쟁이 치열해짐과 동시에 자신의 업체의 이득을 위해 소비자들을 속이는

일부 비양심적인 업체들이 적발되어 문제가 되고 있다.

때문에 소비자들은 더 이상 아무 홍삼제품을 구매해서는 안되는 상황임이 분명하며

더욱 더 세밀한 비교분석을 통해 홍삼제품을 구매해야 한다.

그러면 우리는 어떠한 방법으로 홍삼제품을 구매해야 할까?

지금부터 자세히 알아보도록 하자.

01 추출방식 (초미세분말추출)

추출방식이란 홍삼을 제품으로 가공하는 과정에서 홍삼의 유효성분을 추출하는 것을 말한다.

추출방식에는 두가지 방법이 있다.

홍삼 유효성분을 물에 녹여 추출하는 “물추출”방법과

홍삼 통째를 모두 분쇄하는 “초미세분말추출” 방법이 있다.

국내 대부분의 브랜드에서는 홍삼을 물에 달여 유효성분을 녹이는 “물추출”을

사용하는데, 사실 홍삼 유효성분 중, 물에 녹을 수 있는 성분이 47.8%밖에 되지 않아 문제가 되고 있다.

결국 국내에서는 47.8%의 유효성분만 추출하며 나머지 52.8%의 유효성분은 버리는 꼴이다.

초미세분말추출은 이러한 물추출의 단점을 보완한 방법인데,

홍삼을 통째로 분쇄하기 때문에 물에 녹을 수 없는 유효성분까지 모두 추출이 가능하다.

때문에 90% 이상의 유효성분이 추출 가능하다.

하지만 앞에서도 말했듯이, 대부분의 브랜드에서는 물추출을 사용하고 있으며

초미세분말추출을 사용하는 브랜드는 참다한 뿐인 안타까운 상황이다.

02 진세노사이드

진세노사이드는 홍삼전체의 2%를 차지하는 유효성분이다.

하지만 홍삼의 주요 효능과 매우 깊은 관련이 있는 성분으로

식약처에서는 이 성분을 토대로 홍삼의 품질을 결정한다.