¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

¼Ò¾Æ ±¸³»¿° Ä¡·á, ¿¹¹æ¹ý

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

ÀÕ¸ö, Çô¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ÀԾȿ¡ »ý±ä ¿°ÁõÀ» ÅëƲ¾î À̸£´Â º´ÁõÀÔ´Ï´Ù.

¾î¸°À̵éÀÇ ÀÔ¾È Á¡¸·Àº ±â°èÀû, ¿Â¿­Àû ÀÚ±ØÀ̳ª ¼¼±ÕÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇÏ¿© ½±°Ô ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ´Ù¸¥ º´À» ¾Î´Â °úÁ¤¿¡ ¿Â¸öÀÇ ÀúÇ×·ÂÀÌ ³·¾ÆÁ®¼­ ±¸³»¿°ÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. Áõ»óÀº ¿øÀο¡ µû¶ó ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ÀÔ¾È Á¡¸·ÀÌ º×°Å³ª ºÓ¾îÁö¸ç ¹Ì¶õÀÌ »ý±â°í ÇÇ°¡ ³ª´Â ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Çѹ濡¼­´Â ÀÌ°ÍÀ» À§Àå°üÀÇ ¿­, ½ÉÀå°èÅëÀÇ ¿­, ¶Ç´Â ¸öÀÌ ÇãÇؼ­ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°í ÀÌ°ÍÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾àÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.

¾Æ·¡ÀÇ ¹Î°£¿ä¹ýº¸´Ù´Â ÇÑÀÇ»çÀÇ Áø´Ü°ú Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÈξÀ ´õ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Âü°í·Î¸¸ ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

 

1) À屺Ǯ(´ëȲ)- Ãßõ
15-30gÀ» Àß°Ô ½ä¾î ¹° 300-800§¢¸¦ º×°í 150-300§¢°¡ µÇ°Ô ´Þ¿© ÇÏ·ç 4-5¹ø¾¿ ÀÔ¾ÈÀ» °¡¼Å³½´Ù. 1»ì ¾ÈÆÆÀÇ ¾î¸°À̵éÀº ´ÞÀÎ ¹°¿¡ ¾à¼ØÀ» Àû¼Å ÀÔ¾ÈÀ» ÀÚÁÖ ´Û¾ÆÁØ´Ù.
Çؼ³ : ´ëȲÀº ¹°±â¸¦ Àß »¡¾ÆµéÀÌ¸ç ±ÕÀ» Á×ÀÌ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ¾²¸é °ð È¿°ú¸¦ º¸°Ô µË´Ï´Ù.
´ëȲÀÇ ¸ÀÀº ¾²°í ¼ºÁúÀº Â÷°¡¿ö Æó¿Í ´ëÀå, À§Àå, °£, ½ÉÆ÷¿¡ ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¼³»ç¸¦ ÅëÇØ ¿­À» ³»¸®°í ´ëÀåÀÇ ¸·Èù °ÍÀ» Ç®¾îÁÖ¸ç, ¿­µ¶À» Ç®¾îÁÖ°í Ç×±Õ ¹× Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ È²´Þ, ¼ÒÈ­Àå¾Ö, ¾îÇ÷, º¯ºñ, ½Äü µî¿¡ ÀÏÁ¤ÇÑ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³À´Ï´Ù. º¹¿ëÇÏ¸é ¼³»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

2) ¸¸»ï, Ȳ¹éÇÇ(Ȳ°æÇdzª¹«²®Áú) - Ãßõ
¸¸»ï 40g, Ȳ°æÇdzª¹«²®Áú 20gÀ» °¢°¢ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç ³»¾î °ñ°í·ç ¼¯Àº ´ÙÀ½ ±¸³»¿°ÀÌ »ý±ä °÷¿¡ ÇÏ·ç 3¹ø Á¤µµ »Ñ·ÁÁØ´Ù.
Çؼ³ : ¸¸»ïÀº ¸ÀÀº ´Þ°í ¼ºÁúÀº ¿ÂÈ­ÇÏ¿© ºñÀå°ú Æó¿¡ ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù. ÀÎüÀÇ ±â¿îÀ» ºÏµ¸¾ÆÁÖ°í ƯÈ÷ ºñÀå°ú ÆóÀÇ ±â¿îÀ» ³ô¿©ÁÖ¸ç, ÀÎü¿¡ Áø¾×À» º¸ÃæÇØÁÖ°í ¿­°ú °¡·¡¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Àλï°ú °°ÀÌ »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç, ¸öÀÇ ÀúÇ׷°ú ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿© ¸¸¼ºÀ§¿°, ºóÇ÷, ¸¸¼º ´ëÀå¿°, ¹éÇ÷±¸ °¨¼ÒÁõ µî¿¡µµ ÀÏÁ¤ÇÑ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³À´Ï´Ù. Ȳ¹é(Ȳ°æÇÇ)ÀÇ ¸ÀÀº ¾²°í ¼ºÁúÀº Â÷°©½À´Ï´Ù. ½ÅÀå°ú ¹æ±¤, ´ëÀå¿¡ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ½À¿­À» Á¦°ÅÇÏ¿© ÀÌÁú°ú Ȳ´Þ, ´ëÇÐ, À½ºÎ°¡·Á¿òÁõ¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¾à°£ÀÇ º¸ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ À־ ÇãÇÑ »ç¶÷¿¡°Ôµµ ¾µ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µÎ ¾àÀ縦 °°ÀÌ ½èÀ» °æ¿ì ¸öÀÇ ±â¿îÀ» ºÏµ¸¿ì¸é¼­ ¿­À» ³»·Á ÀÔ¾ÈÀÇ ¿°ÁõÀ» ³´°ÔÇØÁÖ¸®¶ó »ý°¢µË´Ï´Ù.

3) °¨ÃÊ - Ãßõ
°¨ÃÊ ´ÞÀÎ ¹°·Î ÀÚÁÖ ÀÔ¾ÈÀ» ¾Ä¾îÁØ´Ù.
Çؼ³ : ¿©±â¿¡´Â Ç׿°ÁõÀÛ¿ë, Çױ˾çÀÛ¿ë, Ç×±ÕÀÛ¿ë, »óó¸¦ »¡¸® ¾Æ¹°°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÔ¾È º´ ƯÈ÷ ¾Æ±¸Ã¢À» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ ¾²ÀÔ´Ï´Ù. °¨ÃÊ´Â ¸ÀÀº ´Þ°í ¼ºÁúÀº ¿ÂÈ­ÇÏ¸ç ½ÉÀå°ú Æó, ºñÀå, À§¿¡ ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù. ºñÀå°ú ÆóÀÇ ±â¸¦ º¸ÃæÇÏ´Â ÀÛ¿ë°ú ÇÔ²², ºº¾Æ¼­ ¾µ ¶§´Â ¼ÓÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ°í »ýÀ¸·Î ¾µ ¶§´Â Çص¶ÀÛ¿ë°ú ÇÔ²² ´Ù¸¥ ¾àµéÀÇ È¿°ú¸¦ Á¶ÀýÇØÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °­½É°ú °£º¸È£ÀÛ¿ë, ±âħ°ú °¡·¡¸¦ ¸Ü°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ë, Ç׾˷¹¸£±â ¹× Ç×±ÕÀÛ¿ë µîÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î ¸öÀÌ Çã¾àÇÏ°í À§°æ·Ã°ú À§¿°, ±â°üÁö¿°, °£¿°°ú ÀÎÈĵο°, º¯ºñ¿Í ½ÀÁø µî¿¡ ÀÏÁ¤ÇÑ È¿´ÉÀ» ³ªÅ¸³À´Ï´Ù.
µû¶ó¼­ °¨ÃÊ´Â ½ÉÀåÀÇ ±â°¡ Çã¾àÇϰųª ¶Ç´Â À§¿° µîÀ¸·Î °¡½¿°ú À­¹è¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§ »ç¿ëÇϸé ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

4) Æ÷°øÃÊ(¹Îµé·¹) - Ãßõ(¿­ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡)
½Å¼±ÇÑ °Í 20gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸ÔÀδÙ.
Çؼ³ : ¿©±â¿¡´Â Ç×±ÕÀÛ¿ë, ¼Ò¿°ÀÛ¿ë, ÇØ¿­ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±¸³»¿°¿¡ ¾²ÀÔ´Ï´Ù. ¸ÀÀº ¾²°í ´Þ¸ç ¼ºÁúÀº Âý´Ï´Ù. µû¶ó¼­, ¿­À» ³»¸®°í ¸ô¸° ±â¸¦ ÈåÆ®·¯¶ß¸®°í ¼Òº¯À» Àß º¸°Ô Çؼ­ Çص¶À» ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÃéÀå°ú À§¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ¿­·Î ÀÎÇÑ Á¾Ã¢°ú ±Þ¼º ÀÎÈÄ¿°, Æíµµ¼±¿° ,±Þ¼ºÈ²´ÞÇüÀÇ °£¿°¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

5) û´ë, Ȳ°æÇdzª¹« - Ãßõ(¿­ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡)
û´ë¿Í Ȳ°æÇdzª¹«¼Ó²®ÁúÀ» °¡·ç ³»¾î ȯºÎ¿¡ ºÙÀδÙ.
Çؼ³: û´ëÀÇ ¸ÀÀº Â¥°í ¼ºÁúÀº Â÷°¡¿ö °£¿¡ ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù. ÇØ¿­°ú Çص¶, Á¾±â¸¦ ¾ø¾Ö´Â ÀÛ¿ëÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç, Ç×±Õ ¹× Ç×¾ÏÀÛ¿ëµµ ³ªÅ¸³À´Ï´Ù. ÇǺΠ¹ßÁø, ´Üµ¶, ½ÀÁø, ¼Ò¾ÆÀÇ ¿­¼º°æ·Ã, ¾Çâ, ¿­¼º Àü¿°º´, Æíµµ¼±¿°, ÀÌÇϼ±¿°, ±¸°­¿° µî¿¡ ÀÏÁ¤ÇÑ È¿´ÉÀ» ³ªÅ¸³»¸ç ¶ÇÇÑ Æó³ó¾çÀ¸·Î ÀÎÇÑ Çؼö, °¡·¡, °¢Á¾ ÃâÇ÷Áõ µî¿¡ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³À´Ï´Ù. Ȳ¹é(Ȳ°æÇÇ)ÀÇ ¸ÀÀº ¾²°í ¼ºÁúÀº Â÷°©½À´Ï´Ù. ½ÅÀå°ú ¹æ±¤, ´ëÀå¿¡ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ½À¿­À» Á¦°ÅÇÏ¿© ÀÌÁú°ú Ȳ´Þ, ´ëÇÐ, À½ºÎ°¡·Á¿òÁõ¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¾à°£ÀÇ º¸ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ À־ ÇãÇÑ »ç¶÷¿¡°Ôµµ ¾µ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

6) ºØ»ç - Ãßõ(¿­ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡)
ºØ»ç¸¦ °¡·ç ³»¾î ²Ü¿¡ ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ÀԾȿ¡ ¹Ù¸¥´Ù.
Çؼ³ : ºØ»çÀÇ ¸ÀÀº ´Þ°í Â¥¸ç ¼ºÁúÀº ¼­´ÃÇÏ°í Æó¿Í À§¿¡ ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù. ÇØ¿­°ú Çص¶ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ´ãÀÌ ¹¶Ä£ °ÍÀ» ¾ø¾Ö°í ½â´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î ±¸°­°ú ÀÎÈĵÎÀÇ ¿°Áõ, ´«ÀÇ ÃæÇ÷°ú °¢Á¾ ±Ë¾ç°ú Á¾¾ç µî¿¡ ÀÏÁ¤ÇÑ È¿´ÉÀ» ³ªÅ¸³»°í °£Áú¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

7) Æ÷Ȳ(ºÎµé²É°¡·ç), ¼±Åð(¸Å¹ÌÇã¹°)
°¢°¢ °°Àº ¾çÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç ³»¾î °ñ°í·ç ¼¯Àº ´ÙÀ½ ²ÜÀ» Àû´çÈ÷ ³Ö°í Âð °ÍÀ» ¾ÆÇ °÷¿¡ ¹ß¶óÁØ´Ù.
Çؼ³ : ºÎµé²É°¡·ç¿¡´Â Ç׿°ÁõÀÛ¿ë, ÁöÇ÷ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¸Å¹ÌÇã¹°¿¡´Â ÇØ¿­ÀÛ¿ë, ¼Ò¿°ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±¸³»¿°¿¡ ¾¹´Ï´Ù. Æ÷Ȳ(ºÎµé²É°¡·ç)Àº ±× ¸ÀÀÌ ´Þ°í ¼ºÁúÀº ¿ÂÈ­ÇÏ¿© °£°ú ½ÉÀå°èÅë¿¡ ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù. Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ¸ç ¾îÇ÷À» ¾ø¾ÖÁÖ°í ÁöÇ÷ÀÛ¿ë°ú ÀÌ´¢ ÃËÁøÀÛ¿ë, ÀڱüöÃàÀÛ¿ëµµ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ »êÈÄ ¾îÇ÷·Î ÀÎÇÑ º¹Åë, ¿ù°æºÎÁ¶, ¼Òº¯ºÒ¸®, ±Þ¸¸¼º±â°üÁö¿°À¸·Î ÀÎÇÑ ÃâÇ÷, Ÿ¹Ú»ó µî¿¡ ÀÏÁ¤ÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀڱüöÃàÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÓ»êºÎ´Â º¹¿ëÀ» ±ÝÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼±ÅÂ(¸Å¹ÌÇã¹°)ÀÇ ¸ÀÀº ´Þ°í ¼ºÁúÀº Â÷°¡¿ì¸ç Æó¿Í °£¿¡ ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù. ÇØ¿­°ú Ç×°æ·ÃÀÛ¿ë, ÁøÁ¤ÀÛ¿ë°ú ¹ßÁøÀ» ¾ø¾Ö¸ç ´«À» ¸¼°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç, °¨±â, È«¿ª, µÎµå·¯±â¿Í ¼Ò¾ÆÀÇ °ædz, ÆÄ»ódz µî¿¡ ÀÏÁ¤ÇÑ È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

8) ¹é¾ç³ª¹«°¡Áö
Àû´çÇÑ ±æÀÌ·Î Àß¶ó¼­ ºÒ¿¡ Å¿ì¸é ÇÑÂÊÀ¸·Î ±â¸§ÀÌ ³ª¿À´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀ» ¹Þ¾Æ¼­ ±¸³»¿°ÀÌ »ý±ä °÷¿¡ ÀÚÁÖ ¹ß¶óÁØ´Ù.
Çؼ³ : ¹é¾ç³ª¹«°¡Áö ±â¸§¿¡´Â ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» µçµçÇÏ°Ô ÇÏ°í ¿°ÁõÀ» »èÀÌ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±¸³»¿°¿¡ ¾²¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.

9) ¿ë¾ÆÃÊ(¤½Å³ª¹°)
10gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸ÔÀδÙ.
Çؼ³ : ¤½Å³ª¹°À» ´ÞÀÎ ¾àÀº ÀÓ»ó¿¡¼­ ¿©·¯ °¡Áö ¿°Áõ¿¡ ¾²ÀÔ´Ï´Ù. ±¸³»¿° ¶§ ½áµµ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

10) Çعٶó±â
Çعٶó±â´ë½ÉÀ» Àû´ç·®À» ºÒ¿¡ Å¿ö °¡·ç ³»¾î Âü±â¸§¿¡ ¼¯¾î »óó¿¡ ¹ß¶óÁØ´Ù.
Çؼ³ : ÇâÀϱÔÀÚ(Çعٶó±â ¾¾)ÀÇ ¸ÀÀº ´Þ°í ¼ºÁúÀº µû¶æÇÕ´Ï´Ù. ÇÇ°¡ ¼¯¿© ³ª¿À´Â ¼³»ç¿Í °í¸§ÀÌ ³ª¿À´Â Á¾±â¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç, ÇâÀϱÔȭŹ(Çعٶó±â ²É¹Þħ)Àº °üÀý¿°°ú °¢Á¾ Á¾±â¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¶ÇÇÑ Ç÷¾Ð°­È­ÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ÀÎÇÑ µÎÅë¿¡ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³À´Ï´Ù. ÇâÀϱÔÈ­´Â µÎÅë°ú ¾îÁö·¯¿òÁõ, Ç÷¾Ð°­ÇÏÀÇ È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç, ÇâÀϱԿ±(Çعٶó±â ÀÙ)Àº °ÇÀ§ÀÛ¿ë°ú ÇÔ²² Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãߴµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

11) ¹é¹Ý, ÁÖ»ç - ¼öÀº ¼ººÐÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Çö´ë¿¡´Â »ç¿ë±Ý±âÀÔ´Ï´Ù.
¹é¹Ý°ú Áֻ縦 5£º1ÀÇ ºñ·Î º¸µå¶ø°Ô °¡·ç ³»¾î ÇÏ·ç 2-3¹ø ±¸³»¿°ÀÌ »ý±ä °÷¿¡ ¹ß¶óÁØ´Ù.
Çؼ³ : ¹é¹ÝÀº ¼ö·ÅÀÛ¿ë, Ç×±ÕÀÛ¿ë, ÁöÇ÷ÀÛ¿ë µîÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±¸³»¿°ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¾¹´Ï´Ù. ±¸¿î ¹é¹ÝÀ» °¡·ç ³»¾î ÇÏ·ç 3¹ø¾¿ ÀԾȿ¡ »Ñ·ÁÁ־ ½ÉÇÏÁö ¾Ê´Â ¶§´Â °ð È¿°ú¸¦ º¸°Ô µË´Ï´Ù.
¹é¹Ý(¸í¹Ý)ÀÇ ¸ÀÀº ½Ã°í ¶µÀ¸¸ç ¼ºÁúÀº Â÷°©°í Æó¿Í À§, °£, ´ëÀå¿¡ ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¿Ü¿ë¾àÀ¸·Î ¾µ ¶§ Çص¶°ú »ìÃæÀÛ¿ë, »õ»ìÀÌ »¡¸® ÀÚ¶ó°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, º¹¿ëÇÒ ¶§´Â ü³»ÀÇ ºÒÇÊ¿äÇÑ ¼öºÐ°ú ´ãÀ» ¾ø¾Ö´Â ÀÛ¿ëÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ç×±Õ ¹× ¹æºÎ ÀÛ¿ë, °¢Á¾ ÃâÇ÷Áõ°ú Ȳ´Þ, ¼³»ç, ¿°Áõ°ú ±Ë¾ç¿¡µµ ÀÏÁ¤ÇÑ È¿´ÉÀ» ³ªÅ¸³À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ³Ê¹« ¸¹ÀÌ º¹¿ëÇϸé À§Àå¿°À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ»ç´Â ÇÑÀÇÇÐÀûÀ¸·Î Á¤Á¦ÇÑ ¼öÀºÀ¸·Î¼­ ¸ÀÀº ´Þ°í ¼ºÁúÀº ¾à°£ Â÷°¡¿ì¸ç µ¶¼ºÀÌ ¸Å¿ì °­ÇÏ°í ½ÉÀå¿¡ ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù. Á¤½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í °æ·ÃÀ» ¹æÁöÇϸç ÇØ¿­°ú Çص¶ÀÛ¿ëÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î °¡½¿ÀÌ ¶Ù°í °æ·ÃÀÌ ÀϾ°Å³ª, ºÒ¸éÁõ, °£Áú°ú ¹ßÀÛ, Á¤½Åº´, ¼Ò¾ÆÀÇ °ædz, ±¸°­ÀÇ ¿°Áõ, ÀǽÄÈ¥¹Ì µîÀÇ Áõ»ó¿¡ ÀÏÁ¤ÇÑ È¿´ÉÀ» ³ªÅ¸³À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Áßµ¶ÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î À庹Çϰųª ¸¹Àº ¾çÀ» º¹¿ëÇؼ­´Â ¾ÈµÇ¸ç, º¹¿ë½Ã¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ÇÑÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¼Ò¾Æ ±¸³»¿° Ä¡·á, ¿¹¹æ¹ý""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¼Ò¾Æ ³ì³»Àå Áõ»ó Ä¡·á¹ý
´ÙÀ½±Û ¼Òº¯ÀÇ ÀÌ»ó
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 3,401 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,568 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 2,391 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 11,000 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,628 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 3,160 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,730 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,466 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 4,369 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 4,380 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 10,398 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 22,266 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 5,422 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 22,398 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 5,290 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 15,286 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 3 6,114 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 5,368 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,412 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 24,444 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷