°è¶õ 1°³ 72kcal·Î ¾ßä¿Í ÇÔ²² ¼·Ãë½Ã ¿Ïº®ÇÑ Çѳ¢½Ä»ç°¡ µÉ¸¸Å
üÁß°¨·®°ú ÇÔ²² ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ¿¡¿ä.
¾Æħ¿¡ ¿ìÀ¯ÇÑÀÜ°ú »îÀº °è¶õ, ¾à°£ÀÇ µå·¹½ÌÀ» °çµéÀÎ »ø·¯µå·Î
°¡º¿î ¾Æħ½Ä»ç¸¦ ½À°üÈ Çϴ°ÍÀÌ
°è¶õ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ »ÇÀÎÆ®
[°è¶õÀÇ È¿´É]
¨ç °è¶õÀÇ ÈòÀÚ´Â Àú¿·®, ÀúÁö¹æÀ¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀÌ¿¡¿ä
ÈòÀÚ´Â ´Ü¹éÁú,³ë¸¥ÀÚ´Â Áö¹æÀÌ¿¡¿ä
´ÙÀ̾îÆ®½Ã ÈòÀÚ¸¦ ÁÖ·Î ¸Ô¾î¿ä.
¨è ¼ºÀå±â ¾î¸°À̵éÀÌ ²À ¼·ÃëÇؾßÇÒ ºñŸ¹Î,´Ü¹éÁú,ź¼öȹ°
Áö¹æ,¹«±âÁúµî °ñ°í·ç µé¾îÀÖ´Â ¿ÏÀü½ÄÇ°À¸·Î
ƯÈ÷ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀº ¸ðÀ¯´ÙÀ½À¸·Î ³ô°í
¼ÒÈÈí¼ö°¡ ÀߵǾî
¾î¸°ÀÌ¿Í ÀÓ»êºÎ´Â ²À ÇÏ·ç1~2°³¸¦ ¼·ÃëÇϴ°ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.
¨é ´Þ°¿¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ºñŸ¹ÎD´Â Ä®½·°ú öºÐÀÇ Èí¼öÀ²À» ³ô¿©
¿ìÀ¯¿Í ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ¸é »ÀÆ°Æ°,Å°¾¦¾¦¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾î¿ä.
¨ê ³ë¸¥ÀÚ¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÁö¸¸
·¹½Ãƾ ¶ÇÇÑ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ¾î
°£¿¡ ½×À̱⠽¬¿î Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇØ ÁÖ¾î
¿ÀÈ÷·Á ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Èí¼ö¸¦ °¨¼Ò½ÃÄÑ ÁÖ¾î¿ä