한방다이어트 실패없는 최고의 다이어트 방법 !!

여성 복부 비만 의심 ?! 여성 복부비만 자가 진단

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* 뱃살이 접혀 허리띠 아래로 흘러내린다

* 다리는 가느다란데 유난히 배만 볼록하다

* 평소 배에 가스가 많이 차고 더부룩 하다

* 변비가 있고 변을 봐도 뒤가 무거우면서 개우치 않다

* 음부가 가렵고 냉이 많다

* 아랫배가 차서 항상 따뜻하게 하고 다녀야 합니다.

* 소화가 잘 안되고 평소 찬 것을 먹으면 설사를 잘 합니다.

* 손발이 차다

* 고혈압 당뇨 지방간 고지혈증 등으로 약을 복용중 입니다.

* 출산 후 뱃살이 빠지지 않습니다.

* 감정기복이 심하고 폭식을 자주 합니다.

뱃살을 빼기 위함으로 대부분 집에서 하시는 운동을 떠올릴수있습니다.
훌라후프나 윗몸일으키기 ,줄넘기 등등 .. 하지만 생각만큼
쉽게 빠지지않는것이 뱃살이죠.. 

 뱃살은 다이어트를 넘어서
건강에 악영향을 가져다 주기 때문에 꼭 빼야하는 필수 과제입니다.

허리 둘레가 늘어날수록 수명이 짧아진다고 할 정도로 뱃살은 좋지 않습니다.
내장비만이 생기면 당뇨, 고지혈증, 고혈압, 동맥 질환 같은 성인병에 걸릴 확률이
매우 높아지기 때문입니다.

다이어트를 항상 염두에 두고 생활하는건 굉장한 스트레스 인데요 ㅠㅠ 먹는것부터 운동량까지 체크하면서 하면 좋지만

또 그만큼 그게 스트레스로 돌아오게 되더라구요 .. 저도 다이어트를 굉장히 여러종류를 해봤는데

한방다이어트가 단기간에 이렇게 살이 많이 빠질줄 몰랐어요 +_+

보통 체중의 5~10% 정도가 빠지게 되는데 저는 한달에 8키로정도 빠져서 매우매우 만족 하고 있답니다.

또 다이어트에서 중요한것이 요요 인데.. 힘들게 성공했지만 금새 요요가 온다면 더 좌절하게 되잖아요.

한방다이어트는 한약으로 식욕을 조절하고 체질을 개선해 주기때문에 요요가 오지않게 해주는 다이어트에요.

저는 스킨룩스한의원이라는 한의원의 비만클리닉을 이용해서 다이어트 했는데 혼자서 식사량과 운동량을 체크해가면서 하는것보다

훨씬 정확하고 과학적으로 !! 분석할수 있고 한약 효과도 좋아서 다이어트 잘하고 있네요 ^^

그동안 다이어트와 요요를 반복하던 저로서는 이보다 좋은 다이어트는 없을것 같아서 시작했는데 ㅋㅋ 효과 정말 좋네요.

천천히 빼려고 했던건데 한달만에 엄청 효과봐서 기분 좋아요~

그리고 저의 운동법은 ! 하루에 60분 걷기였는데요 빨리걷기,파워워킹이 다이어트에 좋다고 하는데 ㅠㅠ 복잡해서

그냥 편한대로 걷기만 했어요 음악들으면서 걸으니까 의외로 금방 시간은 갔는데 요즘 날씨가 더워서 엄청 힘들었답니다.

그래도 꾸준히 하는게 정말 효과는 좋은것 같아요. 너무 천천히 걷는것만 아니면 운동효과 확실히 볼수 있답니다 ^^

스킨룩스한의원 한약으로 식욕조절하고 걷기운동하고 이것 2개만 하는데도 1달에 8키로나 빠졌어요.!

다이어트 프로그램에는 한방 침하고 부항이 있는데 첨엔 무서웠는데 이건 금방 괜찮아 지구요.

약을 매일 챙겨먹어야하는게 첨엔 번거로웠는데 식욕조절에 효과가 좋다보니 이젠 잘 챙기게 됐네요.

혼자서 다이어트를 많이 실패해 봤기때문에 병원의 도움을 받아보는건 어떨가 하다 찾게된 한방다이어트 !

기대이상의 효과를 보고 있네요 ㅋㅋ.. 굶거나 한가지 음식만 먹는 원푸드다이어트도 되게 많이 해봤는데 건강에 좋지 않을 뿐더러

엄청난 요요현상을 감당할수 없기에 ㅠ_ㅠ... 요요를 계속 겪는것도.. 정신건강에도 해롭지만 몸에도 안좋을거에요.

급격한 체중변화는 안좋고 몸에 무리가 간다고 해서 조금씩 빼려고한건데 ㅋㅋ 한약이 효과가 좋아서그런지.. 한달에 많이 감량됐네요.

다이어트 성공하는사람들을 그저 부럽다 독한사람들이다 이렇게만 생각했었는데

저도 이번에 잘 유지해서 ! 다이어트 성공한 사람중 1인 으로 ㅠㅠ 남고 싶어요.

그동안 지겨운 다이어트방법들로 많이 실패 해서 .. 좀더 확실한 방법을 찾은건데 스킨룩스한의원 한약 정말 효과 좋아요 +_+

비만클리닉을 운영하고 있어서 프로그램도 체계적이고 효과도 좋구용