¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ¹ß»ýºóµµ°¡ ³ôÀº 6°¡Áö ¼±Ãµ¼º ´ë»çÀÌ»ó Áúȯ

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ¹ß»ýºóµµ°¡ ³ôÀº 6°¡Áö ¼±Ãµ¼º ´ë»çÀÌ»ó Áúȯ

1. Æä´ÒÄÉÅæ´¢Áõ

Æä´Ò¾Ë¶ó´ÑÀ» Ƽ·Î½ÅÀ¸·Î ´ë»ç½ÃÅ°´Â È¿¼ÒÀÎ Æä´Ò¾Ë¶ó´Ñ¼ö»êÈ­ È¿¼Ò¿¡ ÀÌ»óÀÌ À־ Æä´Ò¾Ë¶ó´ÑÀÌ ÃàÀûµÇ´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù.

1) ºóµµ

¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ÀÇ ºóµµ´Â 53,000¸í Áß 1¸í Á¤µµ·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

2) À¯Àü ¾ç»ó

»ó¿°»öü ¿­¼º À¯Àü

3) Áõ»ó

(1) Æä´Ò¾Ë¶ó´ÑÀÇ ÃàÀûÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áõ»ó

Á¤½Å, ¿îµ¿ ¹ß´Þ Áö¿¬, °æ·Ã ¹ßÀÛ, ¶¡°ú ¼Òº¯¿¡¼­ Áã ¿ÀÁܳ¿»õ°¡ ³²

(2) Ƽ·Î½Å °¨¼Ò·Î ÀÎÇÑ Áõ»ó

Àú»ö¼ÒÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ´ã°¥»ö ÇÇºÎ¿Í ¸Ó¸®Ä«¶ô

(3) ±× ¿ÜÀÇ Áõ»ó

±¸Åä, ½ÀÁø, ÀÚÆóÁõ, °ú´ÙÈ°µ¿, °ø°ÝÀû Çൿ

4) Áø´Ü

Ç÷¾×¿¡¼­ Æä´Ò¾Ë¶ó´Ñ ³óµµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.

5) Ä¡·á

  • Ç÷Áß Æä´Ò¾Ë¶ó´Ñ ³óµµ¸¦ 2-6mg/dL·Î À¯ÁöÇϵµ·Ï ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù.
  • ½Å»ý¾Æ ½Ã±âºÎÅÍ Àú Æä´Ò¾Ë¶ó´Ñ Ư¼öºÐÀ¯¿Í ÀÏ¹Ý ºÐÀ¯¸¦ ¾Ë¸Â°Ô ¼¯¾î ¸ÔÀ̸ç, ÀÌÈÄ ¾ÆÀÌÀÇ ³ªÀÌ°¡ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó ½Ä»ç Á¦ÇÑÀ» ¾à°£ ´À½¼ÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö´Â ÀÖÀ¸³ª ¿ÏÀüÈ÷ Áß´ÜÇؼ­´Â ¾È µË´Ï´Ù.
  • »ýÈÄ 1°³¿ù À̳»¿¡ Ä¡·áÇÏ¸é ³ú ¼Õ»óÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

2. °¥¶ôÅ佺Ç÷Áõ

°¥¶ôÅ佺Ç÷ÁõÀº ź¼öÈ­¹° ´ë»çÀå¾Ö·Î, ³úÀÇ ±¸¼º ¼ººÐÀ¸·Î¼­ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °¥¶ôÅ佺°¡ ´ë»çµÇÁö ¸øÇÏ°í ü³»¿¡ ÃàÀûµÇ¾î µ¶¼º Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³»´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù.

1) ºóµµ

60,000¸í Áß 1¸í Á¤µµ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.

2) À¯Àü

»ó¿°»öü ¿­¼º À¯Àü

3) Áõ»ó

¼öÀ¯¸¦ ½ÃÀÛÇÑ ÈÄ 1~2ÁÖ À̳»¿¡ ½Ä¿å ºÎÁø, ±¸Åä, Ȳ´Þ, °£À̳ª ºñÀåÀÇ Á¾´ë, ¹ßÀ° ºÎÀüÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÈÄ¿¡´Â Á¡Â÷ ÁøÇàÇÏ¿© Á¤½Å¿îµ¿¹ßÀ°ÀÇ Áö¿¬, ¹é³»Àå, °£°æº¯ÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

4) Áø´Ü

¼±º° °Ë»ç¿¡¼­´Â ÃÑ °¥¶ôÅ佺 ³óµµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.

5) Ä¡·á

  • °¥¶ôÅ佺Ç÷ÁõÀÌ ÀǽɵǸé Áï½Ã ¸ðÀ¯³ª ÀÏ¹Ý ºÐÀ¯ ¼öÀ¯¸¦ ÁßÁöÇÕ´Ï´Ù.
  • ¶ôÅ佺¸¦ ´Ù¸¥ ´çÁú·Î ġȯÇÑ Æ¯¼ö ¿ìÀ¯(¹«À¯´ç ºÐÀ¯, ¹«À¯´ç ´ëµÎºÐÀ¯)¸¦ ¼öÀ¯ÇÕ´Ï´Ù.

3. ´Üdz ´ç´¢Áõ

Å» ź»ê È¿¼ÒÀÇ °áÇÌÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¾Æ¹Ì³ë»ê ´ë»ç Àå¾Ö¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù.

1) ºóµµ

220,000¸í Áß 1¸í Á¤µµ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.

2) À¯Àü

»ó¿°»öü ¿­¼º À¯Àü

3) Áõ»ó

  • Ãâ»ý Á÷ÈÄ¿¡´Â ÀÌ»óÀÌ ¾øÁö¸¸ »ýÈÄ 3~5ÀϺÎÅÍ °©ÀÚ±â Á¥À» ¸ÔÁö ¾Ê°í ÅäÇÏ°í °æ·ÃÀ̳ª È£ÈíÀå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù.
  • ¼Òº¯, Ÿ¾×, ¶¡, ´«¹° µî¿¡¼­ ´Üdz³ª¹« ¼ö¾×°ú ºñ½ÁÇÑ ´ÞÄÞÇÑ ³¿»õ°¡ ³³´Ï´Ù.

4) Ä¡·á

  • ºÐÁöÇü ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇϴ Ư¼ö ºÐÀ¯¸¦ ¸ÔÀÔ´Ï´Ù.
  • ÁßÁõÀÎ °æ¿ì º¹¸· Åõ¼®ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

4. ¼±Ãµ¼º °©»ó¼± ±â´ÉÀúÇÏÁõ (Å©·¹Æ¾º´)

°©»ó¼± ȣȣ¸£¸óÀº žƱâºÎÅÍ Å¾ÆÀÇ µÎ³ú ¹ß´Þ¿¡ ÇʼöÀûÀΠȣ¸£¸óÀ̸ç, Ãâ»ý ÈÄ¿¡´Â ¼Ò¾ÆÀÇ Àü½Å ¼ºÀå ¹ß´ÞÀ» ÃËÁø½Ãŵ´Ï´Ù. ¼±Ãµ¼º °©»ó¼± ±â´É ÀúÇÏÁõÀº °©»ó¼±ÀÇ Çü¼º ºÎÀüÀ̳ª °©»ó¼± È£¸£¸óÀÇ ÇÕ¼º Àå¾Ö µî ´Ù¾çÇÑ ¿øÀο¡ ÀÇÇØ °©»ó¼± ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǴ »óŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

1) ºóµµ

4,000¸í Áß 1¸í Á¤µµ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.

2) Áõ»ó

´ëºÎºÐ Ãâ»ý ½Ã üÁß ¹× ½ÅÀåÀº Á¤»óÀ̸ç, »ýÈÄ 2~3°³¿ù±îÁöµµ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿µ¾Æ±â¿¡ µé¾î¼­¸é ¿­¸° ÀÔ, ¸ÛûÇÑ Ç¥Á¤, Ȳ´Þ, º¯ºñ, ¼öÀ¯ Àå¾Ö, ÃÄÁü, µÎ²¨¿î Çô, º¹ºÎÆظ¸, Á¦´ëÅ»Àå, ¼ºÀå Àå¾Ö, Á¤½Å¿îµ¿¹ß´ÞÀÇ Áö¿¬ÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¸é Áö´É ÀúÇÏ, Çൿ ¹× ¾ð¾î Àå¾Ö µî ½Å°æÇÐÀû Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.

3) Áø´Ü

°©»ó¼± ±â´É °Ë»ç ÀÌ»ó ¼Ò°ß°ú Ư¡ÀûÀÎ Áõ»óÀ¸·Î Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¶±â ¹ß°ßÇÏ¿© Ä¡·áÇÏ¸é ºñ°¡¿ªÀûÀÎ ½Å°æÇÐÀû ÈÄÀ¯ÁõÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ýÈÄ 5~7ÀÏ¿¡ ¼±º°°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù.

4) Ä¡·á

°©»ó¼± È£¸£¸ó Á¦Á¦¸¦ º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù. 6ÁÖ À̳» Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¸é ´ëºÎºÐ ¿¹ÈÄ´Â ÁÁ½À´Ï´Ù.

5. È£¸ð½Ã½ºÆ¾´¢Áõ

¾Æ¹Ì³ë»ê ´ë»ç ÀÌ»ó¿¡ ÀÇÇØ È£¸ð½Ã½ºÆ¾ÀÌ ½Ã½ºÅ¸µð¿À´ÑÀ¸·Î ´ë»çµÇ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ÀÌ»óÀÌ »ý°Ü È£¸ð½Ã½ºÆ¾ÀÌ ¼Òº¯À¸·Î ´Ù·® ¹è¼³µÇ´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù.

1) Áõ»ó

Áö´ÉÀå¾Ö, °æ·Ã, º¸Çà Àå¾Ö, ¼öÁ¤Ã¼ Å»±¸, ¹é³»Àå, ½Ã·ÂÀå¾Ö, ±ä»çÁö, °ñ´Ù°øÁõ, Ç÷Àü Çü¼º

2) Ä¡·á

È£¸ð½Ã½ºÆ¾À» ¸¸µå´Â ¸ÞƼ¿À´ÑÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ÀûÀº Ư¼öºÐÀ¯¸¦ ¸ÔÀÔ´Ï´Ù.

6. ¼±Ãµ¼º ºÎ½Å °úÇü¼ºÁõ

ÄÚƼÁ¹°ú ¾Ëµµ½ºÅ׷Рȣ¸£¸óÀÇ »ý¼º¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â È¿¼ÒÀÇ °áÇÔÀ¸·Î ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.

1) Áõ»ó

  • ¿°ºÐÀÇ °ú´Ù ¹è¼³·Î ÀÎÇÑ ¹Ýº¹Àû ±¸Åä, Å»¼ö, ¼ºÀå Àå¾Ö
  • ³²¼º È£¸£¸óÀÇ °ú´Ù »ý»êÀ¸·Î ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¸ðÈ£ÇÑ ¼º±â¸¦ º¸ÀÓ

2) Ä¡·á

ºÎÁ·ÇÑ È£¸£¸ó Á¦Á¦¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é µË´Ï´Ù.


Ãâó: ±¹°¡°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ¹ß»ýºóµµ°¡ ³ôÀº 6°¡Áö ¼±Ãµ¼º ´ë»çÀÌ»ó Áúȯ""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ °³¿ä
´ÙÀ½±Û ½Å»ý¾Æ ¼±Ãµ¼º ´ë»çÀÌ»ó ÁúȯÀÇ ¼±º° °Ë»ç
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
5140
 
À¯ÀüÀÚ °Ë»ç ¹«·áüÇè´Ü ¸ðÁý
1 2,724 2020-09-18
5139
 
Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º°¨¿°Áõ-19(COVID-19) Á¤º¸
0 5,366 2020-03-28
5138
 
Ä¡¸Å Ä¡·á
4 5,904 2017-05-04
5137
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ±âŸÁ¤º¸
0 5,184 2017-05-04
5136
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ´ë»óº° ¸ÂÃãÁ¤º¸
0 5,307 2017-05-04
5135
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Áõ»ó
1 12,972 2017-05-04
5134
 
ÀڱðæºÎ¾Ï À§Çè¿äÀÎ
0 5,421 2017-05-04
5133
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Á¤ÀÇ
0 4,500 2017-05-04
5132
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ¿¹¹æ
0 4,644 2017-05-04
5131
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ±âŸÁ¤º¸
0 3,802 2017-05-04
5130
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿¹¹æ
0 4,167 2017-05-04
5129
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿øÀÎ
0 4,126 2017-05-04
5128
 
³úÁ¹Áß ±âŸÁ¤º¸
0 4,262 2017-05-04
5127
 
°©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 7,083 2017-05-04
5126
 
Á¶±â»ç¸Á Èí¿¬ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
0 4,739 2017-05-03
5125
 
ÇǺγëÈ­ ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,597 2017-05-03
5124
 
¹ß±âºÎÀü ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,518 2017-05-03
5123
 
ÀÓ½ÅÁß Èí¿¬ À¯»ê ±âÇüÀÇÃâ»ê ¿øÀÎ
0 5,392 2017-05-03
5122
 
ºÎ¸ðÈí¿¬ ÀÚ³à°Ç°­ À§Çù
0 4,203 2017-05-03
5121
 
³úÁ¹Á߹߻ý ¿øÀÎ Èí¿¬
1 4,240 2017-05-03
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷