¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

ÀúÇ÷¾Ð ±âŸ Á¾·ù

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

±âŸ Á¾·ùÀÇ ÀúÇ÷¾Ð

1. ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾Ð

»ç¶÷ÀÌ ´©¿ö ÀÖ°Ô µÇ¸é ¾É¾Æ Àְųª ¼­ ÀÖÀ» ¶§ º¸´Ù Ç÷¾×ÀÌ º¹ºÎ¿Í ´Ù¸®·Î ¸¹ÀÌ ¸ô¸®°Ô µÇ´Âµ¥ °©Àڱ⠾ɰųª ÀϾ¸é ½ÉÀåÀ¸·Î µÇµ¹¾Æ ¿À´Â Ç÷¾×¾çÀÌ ÁÙ¾îµì´Ï´Ù. ÀÌ´Â ÀÚÀ²½Å°æ°èÀÇ º¸»óÀ¸·Î ¸Æ¹Ú¼ö¿Í ½ÉÀåÀÇ ¼öÃà·ÂÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ¸»ÃÊÇ÷°üÀº ¼öÃàÇÏ¿© Ç÷¾ÐÀ» ¿Ã·Á Àü½Å¿¡ ¿øÈ°ÇÑ Ç÷¾× °ø±ÞÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ªÀÌ°¡ µé°Å³ª ´ç´¢º´, ½ÉÀåÇ÷°ü Áúȯ, ½ÅÀåÁúȯ, ¶Ç´Â Å»¼ö, ÀÌ´¢Á¦³ª ¾ËÆÄÂ÷´ÜÁ¦(Àü¸³¼± ºñ´ë·Î ÀÎÇØ ºñ´¢±â°ú¿¡¼­ ¸¹ÀÌ Ã³¹æÇÏ°í ÀÖÀ½), ÀϺΠÇ׿ì¿ïÁõ ¾àÁ¦¸¦ Åõ¿©ÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ì ÀÌ·± ÀÚÀ²½Å°æ°èÀÇ º¸»ó±â´ÉÀÌ °¨¼ÒÇϰųª ÇÑ°è°¡ ÀÖ¾î ÀϽÃÀûÀÎ Ç÷¾Ð °­ÇÏ·Î ÀÎÇØ ¾îÁö·´°Å³ª ½ÉÇÏ¸é ¾²·¯Áö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ³ëÀÎÀÌ »ç¿ì³ª¸¦ ¿À·¡ÇÏ¿© ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮°í ³ª¿À·Á°í ÀϾ´Ù°¡ ¾îÁö·¯¿òÀ» ´À³¢´Â °ÍÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù. À̸¦ ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾ÐÀ̶ó Çϴµ¥ Áø´ÜÀº ´©¿ö¼­ Ç÷¾ÐÀ» Àç°í ÀϾ¼­ 1ºÐ°ú 3ºÐ¿¡ Ç÷¾ÐÀ» Àç¼­ ¼öÃà±âÇ÷¾ÐÀÌ 20mmHgÀÌ»ó °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Ä¡·á´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â °ÍÀ» ÆľÇÇÏ¿© ±³Á¤ °¡´ÉÇÏ¸é ±³Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ªÀÌ, ´ç´¢º´ µî ¿øÀÎÀ» ÇØ°áÇϱ⠾î·Æ´Ù¸é õõÈ÷ ÀϾ°í ¶Ç õõÈ÷ ÀϾµµ ¾îÁö·¯¿òÀ» ´À³¢¸é Á¶±Ý ½¬¾î Áõ»óÀÌ ¾ø¾îÁö¸é ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¾îÁö·´°Å³ª ¾²·¯Áö´Â ¿øÀÎÀº ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾Ð ÀÌ¿Ü¿¡ ´Ù¾çÇϹǷΠ¹Ýµå½Ã º´¿ø¿¡¼­ Àü¹®ÀÇÀÇ Áø·á¸¦ ¹Þ°í Áø´Ü°ú Ä¡·á¸¦ »óÀÇÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

2. ½ÄÈÄ ÀúÇ÷¾Ð

½Ä»ç¸¦ ÇÏ¸é ¸¹Àº ¾çÀÇ Ç÷¾×ÀÌ Àå ¿îµ¿ÀÌ È°¹ßÇØÁö´Â ¼ÒÈ­±â°è·Î ºÐÆ÷°¡ µÇ´Âµ¥ »ó´ëÀûÀ¸·Î ´Ù¸¥ Àå±âÀÇ Ç÷¾×°ø±Þ¾çÀÌ °¨¼ÒÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. Á¤»óÀûÀ¸·Î´Â ÀÌ·± Á¤µµÀÇ Àå ¿îµ¿À¸·Î ´Ù¸¥ Àå±âÀÇ Ç÷¾× °ø±Þ·®ÀÌ °¨¼ÒÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁغñÇÏ´Â ¾ç°ú ´É·ÂÀÌ ÃæºÐÇÏÁö¸¸, ³ëÀÎÀ̳ª Áúº´¿¡ ÀÇÇØ ÀÌ·± ÀÚÀ²½Å°æ°èÀÇ º¸»óÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿© Àְųª Å»¼ö³ª ÃâÇ÷·Î Ç÷¾×·®ÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì ½ÄÈÄ¿¡ ÀúÇ÷¾ÐÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. À̸¦ ¿¹¹æÇϱâ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿øÀÎÀ» À§Çؼ± Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í ź¼öÈ­¹°ÀÌ ÀûÀº ½Ä»ç°¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

3. ¹ÌÁֽŰ漺 ½Ç½Å

¿µÈ­³ª µå¶ó¸¶¿¡¼­ º¸¸é Áß³âÀÇ ¿©¼ºÀÌ ¹«½¼ Ãæ°ÝÀûÀÎ ¼Ò½ÄÀ» µè°Å³ª ¾Æ´Ô ½ÉÇÏ°Ô È­¸¦ ³»´Ù°¡ Àá½Ã ¾²·¯Áö´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö Àִµ¥, ÀÌ °æ¿ì ´ëºÎºÐ ¹ÌÁֽŰ漺 ½Ç½Å¿¡ ÀÇÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ¾î¸° ÇлýÀÌ ÁÖ»ç ¸Â´Â °ÍÀ» µÎ·Á¿öÇÏ´Ù°¡ Áֻ縦 ³õ´Â ¼ø°£ ¾²·¯Áø´Ùµç°¡ ¾Æ´Ô ÇǸ¦ º¸°í ³î¶ó´Ù°¡ ¾²·¯Áö´Â °Í, ¶Ç´Â ´õ¿î ³¯ ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Ù°¡ ¾²·¯Áö´Â °æ¿ìµµ °°Àº ¿øÀÎÀÔ´Ï´Ù. À̸¦ ¼³¸íÇÏ´Â ±âÀüÀº ÀÚÀ²½Å°æ°èÀÇ Á¶Àý½ÇÆÐÀÔ´Ï´Ù.

¿ì¸® ¸öÀº ÀÚÀ²½Å°æ°è¶ó´Â °ÍÀÌ ÀÖ¾î Ç÷¾Ð°ú ¸Æ¹Ú¼ö µî ¿©·¯ ½Åü³»ÀÇ Á¶Àý¿¡ °ü¿©ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ±³°¨½Å°æ°ú ºÎ±³°¨½Å°æÀÇ Á¶È­¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀε¥, ´ëºÎºÐ ±³°¨½Å°æÀº Ç÷¾ÐÀ» ¿Ã¸®°í ¸Æ¹Ú¼ö¸¦ ¿À¸®´Â µî ÁÖ·Î È­°¡ ³ª°Å³ª ³î¶úÀ» ¶§ÀÇ º¯È­¿Í ºñ½ÁÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¹Ý¸é ºÎ±³°¨ ½Å°æÀº ¸Æ¹Ú¼ö¸¦ Á¶ÀýÇÏ°í Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãä´Ï´Ù. ¸¸¾à ÀÌ·± Á¶È­°¡ ¾ø´Ù¸é È­°¡ ³µÀ» ¶§¿¡ ¹«ÇÑÁ¤ Ç÷¾ÐÀÌ ¿À¸£°í ¸Æ¹Ú¼ö°¡ »¡¶óÁø´Ù¸é »ç¶÷Àº »ý¸íÀÌ À§ÇèÇØÁú ¼öµµ ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¸°Ô ±³°¨½Å°æÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é ºÎ±³°¨½Å°æÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© ´õ ÀÌ»ó Ç÷¾ÐÀÌ ¿À¸£°í ¸Æ¹ÚÀÌ »¡¶óÁö´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ÁÝ´Ï´Ù. ÀÌ·± Á¶È­´Â ¿ì¸®°¡ ÆÈÀ» µå´Â °Í°ú ´Ù¸®¸¦ ¿Ã¸®´Â °Í°ú °°ÀÌ ½º½º·Î ÇÏ·Á°í Çؼ­ µÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÇÁö¿Í ¹«°üÇÏ°Ô ÀúÀý·Î ÀÌ·ç¾îÁý´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ÀÚÀ²ÀûÀ¸·Î ½º½º·Î Á¶ÀýÇÑ´Ù°í Çؼ­ ÀÚÀ²½Å°æ°èÀÎ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌÀü¿¡ ¿¹¸¦ µç ´ë·Î È­°¡ ³ª°Å³ª µÎ·Á¿öÇÏ¿© ±³°¨½Å°æÀÌ Áõ°¡Çϰųª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ¾î Ç÷¾×ÀÌ ÇÏü¿¡ ¸ô¸®°Ô µÇ¾î ½ÉÀåÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À´Â Ç÷¾×¾çÀÌ ÁÙ¾îµé¸é ½ÉÀåÀº À̸¦ º¸»óÇϱâ À§ÇØ ±³°¨½Å°æÀ» È°¼ºÈ­ÇÏ¿© ¸Æ¹Ú¼ö¿Í Ç÷¾ÐÀ» ¿Ã¸®°Ô µË´Ï´Ù. Áï ¸ðµç °æ¿ì¿¡¼­ ±³°¨½Å°æÀÇ ÈïºÐµµ°¡ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù¸é À̾߱âÇÑ´ë·Î ºÎ±³°¨½Å°æÀÌ ¼­¼­È÷ È°¼ºÈ­ÇÏ¿© Áõ°¡µÈ ±³°¨½Å°æÀ» ¾ïÁ¦Çϴµ¥ ÀÌ·± ¾ïÁ¦°¡ °úµµÇÏ°Ô µÇ¸é ¿Ã¶ó°¬´ø Ç÷¾ÐÀÌ Á¤»ó ÀÌÇÏ·Î °¨¼ÒÇÏ¿© ÀúÇ÷¾ÐÀÌ »ý±â°í »¡¶óÁ³´ø ¸Æ¹Ú¼öµµ Á¤»ó ÀÌÇÏ·Î °¨¼ÒÇÏ¿© ¿ÀÈ÷·Á ´À¸° ¸Æ¹ÚÀÌ µË´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î °úµµÇÏ°Ô ºÎ±³°¨½Å°æÀÌ ±³°¨½Å°æÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ¸Æ¹Ú¼ö°¡ °¨¼ÒÇÏ°í Ç÷¾ÐÀÌ ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀ» ¹ÌÁֽŰ漺 ½Ç½ÅÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¹ÌÁֽŰæÀº À̶§¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ºÎ±³°¨½Å°æÀÇ À̸§ÀÔ´Ï´Ù.

¿ì¼±Àû ÀÌ °æ¿ì ¿¹ÈÄ´Â ºñ±³Àû ¾çÈ£ÇÏ¿© »ç¸ÁÇϰųª ÈÄÀ¯ÁõÀ» ³²±âÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¼ö ºÐ ³»¿¡ ȸº¹µË´Ï´Ù. Ä¡·á´Â °¡Àå ±Ùº»ÀûÀ¸·Î´Â °¡´ÉÇÑ È­°¡ ³ª°Å³ª ³î¶ó°Å³ª ÇÏ´Â µîÀÇ ±³°¨½Å°æÀÇ ÈïºÐ »óȲÀ» ¸¸µéÁö ¾Ê´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. À̸¦ º¸Á¶Çϱâ À§ÇØ ±³°¨½Å°æÀÇ ÈïºÐÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â º£Å¸Â÷´ÜÁ¦¸¦ Åõ¿©Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â °æ¿ì ÇÏü¿¡ Ç÷¾×ÀÌ ¸ô·Á¼­ ¹ß»ýÇϹǷΠÆò¼Ò Ç÷¾×·®°ú »ó°üÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÀÌ´¢Á¦¸¦ »ç¿ëÇϰųª, ¼³»ç³ª ¶¡À» ¸¹ÀÌ Èê·Á Å»¼ö°¡ µÇ¸é ´õ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇϹǷΠÆò¼Ò Å»¼ö°¡ µÇÁö ¾Êµµ·Ï ÃæºÐÇÑ ¼öºÐÀ» ¼·ÃëÇϵµ·Ï ±Ç°íÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ·¸°Ô Çصµ Áõ»óÀÌ ¿Ã ¼ö Àִµ¥ ´ë°³ ¼ÓÀÌ ¸Å½»°Å¸®°Å³ª ´«¾ÕÀÌ Ä¯Ä¯ÇØÁö´Â µîÀÇ Àü±¸Áõ»óÀÌ ¿À´Âµ¥, ÀÌ·² ¶§¿¡ ÀÚ¸®¿¡ ¾Ê°Å³ª °¡´ÉÇÏ¸é ´¯°Å³ª ´Ù¸®¸¦ µé°í, Á¤½ÅÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØÁÖ¸é ¾²·¯Áö´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ä¡·á¾àÁ¦ÀÇ Åõ¿©´Â ¹ß»ý ºóµµ¿Í Á¤µµ¿¡ µû¶ó¼­ °áÁ¤Çϴµ¥ Á÷¾÷¿¡ µû¶ó¼­ ´ëÁß±³ÅëÀÇ ¿îÀü»ç¶óµç°¡ ºñÇà±â ½Â¹«¿ø°ú °°ÀÌ Áõ»óÀÇ Àç¹ßÀÌ Ä¡¸íÀûÀÎ °æ¿ì´Â ºóµµ¿Í Á¤µµ¿¡ ¹«°üÇÏ°Ô Àû±ØÀûÀÎ Åõ¾àÀ» ±Ç°íÇÕ´Ï´Ù.

°Ë»ç´Â Å×ÀÌºí¿¡ ±â´ë¾î ¼­¼­ ½Ç½ÅÀÌ ¿À´Â »óȲÀ» À¯µµÇÏ¿© ±× ´ç½ÃÀÇ Ç÷¾Ð°ú ¸Æ¹Ú¼ö¸¦ ±â·ÏÇÏ´Â ±â¸³°æ»çµµ °Ë»ç°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


Ãâó: ±¹°¡°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ÀúÇ÷¾Ð ±âŸ Á¾·ù""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ÀúÇ÷¾Ð ¾î¶² °æ¿ì¿¡ º´¿ø¿¡ °¡¾ß Çϴ°¡
´ÙÀ½±Û ÀúÇ÷¾Ð Áø´Ü
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
5140
 
À¯ÀüÀÚ °Ë»ç ¹«·áüÇè´Ü ¸ðÁý
1 2,778 2020-09-18
5139
 
Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º°¨¿°Áõ-19(COVID-19) Á¤º¸
0 5,461 2020-03-28
5138
 
Ä¡¸Å Ä¡·á
4 5,995 2017-05-04
5137
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ±âŸÁ¤º¸
0 5,255 2017-05-04
5136
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ´ë»óº° ¸ÂÃãÁ¤º¸
0 5,391 2017-05-04
5135
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Áõ»ó
1 13,065 2017-05-04
5134
 
ÀڱðæºÎ¾Ï À§Çè¿äÀÎ
0 5,490 2017-05-04
5133
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Á¤ÀÇ
0 4,571 2017-05-04
5132
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ¿¹¹æ
0 4,703 2017-05-04
5131
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ±âŸÁ¤º¸
0 3,856 2017-05-04
5130
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿¹¹æ
0 4,214 2017-05-04
5129
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿øÀÎ
0 4,209 2017-05-04
5128
 
³úÁ¹Áß ±âŸÁ¤º¸
0 4,331 2017-05-04
5127
 
°©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 7,172 2017-05-04
5126
 
Á¶±â»ç¸Á Èí¿¬ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
0 4,817 2017-05-03
5125
 
ÇǺγëÈ­ ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,657 2017-05-03
5124
 
¹ß±âºÎÀü ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,586 2017-05-03
5123
 
ÀÓ½ÅÁß Èí¿¬ À¯»ê ±âÇüÀÇÃâ»ê ¿øÀÎ
0 5,497 2017-05-03
5122
 
ºÎ¸ðÈí¿¬ ÀÚ³à°Ç°­ À§Çù
0 4,269 2017-05-03
5121
 
³úÁ¹Á߹߻ý ¿øÀÎ Èí¿¬
1 4,308 2017-05-03
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷