¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

Á¤»óû¼Ò³âÀÇ ¼ºÀå°ú ¹ß´Þ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖ ÇÏ´Â Áú¹®

1. ¾ÆÁ÷µµ ¸öÀÌ ¾ÆÀÌ °°¾Æ¿ä. (»çÃá±â Áö¿¬)

1) ³²ÀÚ

  • ¿ì¸®³ª¶ó ³²ÀÚ Ã»¼Ò³âÀÇ »çÃá±â ½ÃÀÛ Æò±Õ¿¬·ÉÀ» ¸¸ 12.7¼¼ÇÏ°í ÇÒ ¶§, ¸¸ 15¼¼ ÀÌÈÄ¿¡µµ »çÃá±âÀÇ ½Åü º¯È­°¡ ÀüÇô ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é »çÃá±â Áö¿¬ÀÔ´Ï´Ù.
  • ¼º±â¿¡ º¯È­°¡ ½ÃÀÛµÈ µÚ ¿ÏÀüÈ÷ ¼ºÀÎÇüÀ¸·Î µÉ ¶§±îÁöÀÇ ±â°£ÀÌ 5³â ÀÌ»ó °É·Áµµ »çÃá±â°¡ Áö¿¬µÈ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

2) ¿©ÀÚ

  • ¿ì¸®³ª¶ó ¿©ÀÚ Ã»¼Ò³âÀÇ »çÃá±â ½ÃÀÛ Æò±Õ¿¬·ÉÀ» ¸¸ 11¼¼ÇÏ°í ÇÒ ¶§, ¸¸ 13¼¼ ÀÌÈÄ¿¡µµ »çÃá±â ½Åü º¯È­°¡ ¾øÀ¸¸é »çÃá±â°¡ Áö¿¬µÈ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
  • À¯¹æ ¹ß´ÞÀÌ ½ÃÀ۵ǰí 4³âÀÌ Áö³ªµµ·Ï ¿ù°æÀ» ½ÃÀÛÇÏÁö ¾Ê°Å³ª, ¸¸ 16¼¼°¡ µÇ¾îµµ ¿ù°æÀ» ½ÃÀÛÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀÏÂ÷¼º ¹«¿ù°æÀÌ¸ç »çÃá±â°¡ Áö¿¬µÈ °ÍÀÔ´Ï´Ù.»çÃá±â°¡ Áö¿¬µÇ¸é ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ°í ¿øÀÎÀ» Á¶»çÇغ¸¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

2. ³²ÀÚÀε¥ °¡½¿ÀÌ Ä¿Á³¾î¿ä. (¿©¼ºÇü À¯¹æ)

  • »çÃá±â Ãʱâ¿Í Á߱⠻çÀÌ¿¡ ³²ÀÚ Ã»¼Ò³âÀÇ ¹Ý¼ö À̻󿡼­ À¯¹æ Á¶Á÷ÀÌ »ý±â¸é¼­ ¾ÆÇÁ±âµµ ÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ºñ¸¸ÇÑ Ã»¼Ò³â¿¡°Ô ´õ ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
  • ÇÑÂÊ À¯¹æ¸¸ Ä¿Áö±âµµ ÇÏ°í ¾çÂÊ À¯¹æÀÌ Ä¿Áö´Â °æ¿ìµµ ¸¹Àºµ¥ ¾çÂÊ¿¡ »ý±â´Â °æ¿ì´Â °¢ À¯¹æÀÌ ºñ´ëĪÀûÀ¸·Î ¹ß´ÞÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. Áï, ¼­·Î ´Ù¸¥ ½Ã±â¿¡ Ä¿Áö°Å³ª Ä¿Áö´Â ¼Óµµ°¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
  • ¼ö°³¿ù ³»¿¡ ÀúÀý·Î ¾ø¾îÁöÁö¸¸ ±æ°Ô´Â 2³â±îÁöµµ Áö¼ÓµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¿Ü°ü »ó ³Ê¹« ½Å°æÀÌ ¾²À̰ųª 2³â ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ¸é Áø·á¸¦ ¹Þµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.

3. ¸î ´Þ µ¿¾È ¿ù°æÀÌ ¾ø¾î¿ä.

1) Á¤»óÀûÀÎ ¼Ò°ßÀÎ °æ¿ì

  • ÃÊ°æ ÈÄ 1-2³â µ¿¾ÈÀº ¿ù°æÀÇ °£°Ý, ¿ù°æÀÇ ±â°£, ¾çÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÕ´Ï´Ù. ÇÑ ´Þ¿¡ µÎ ¹ø Çϱ⵵ ÇÏ°í µÎ¼¼ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø Çϱ⵵ Çϸç, ±â°£ÀÌ ÇÏ·ç ÀÌƲÀ̰ųª ÀÏÁÖÀÏ ÀÌ»ó ±æ¾îÁö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÃâÇ÷·®µµ ¾ÆÁÖ ¼Ò·®À̾ú´Ù°¡ ¾ÆÁÖ ¸¹À» ¶§µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ÀÌ ±â°£ µ¿¾È ´ëºÎºÐÀº ³­ÀÚ°¡ »ý»êµÇÁö ¾Ê´Â ¿ù°æÁÖ±â·Î¼­ ¾ÆÁ÷ »ý¸®ÀûÀ¸·Î ¼º¼÷ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼­ ³ªÅ¸³ª´Â Á¤»ó ¼Ò°ßÀÔ´Ï´Ù.
  • ÃÊ°æ ¿¬·ÉÀÌ ´Ê¾îÁú¼ö·Ï ±ÔÄ¢ÀûÀÌ°í ³­ÀÚ°¡ »ý»êµÇ´Â ¿ù°æ Áֱ⸦ °¡Áö´Âµ¥ °É¸®´Â ½Ã°£ÀÌ ±é´Ï´Ù.

2) ¹«¿ù°æÀ¸·Î °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì

  • ÀÏ´Ü ÃÊ°æÀÌ ÀÖÀº µÚ (¿ù°æÁֱⰡ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »óÅ¿¡¼­) 6°³¿ù ÀÌ»ó ¿ù°æÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì
  • ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿ù°æÀÌ ¼º¸³µÈ ÈÄ 3ȸ ÀÌ»ó ¿¬¼ÓÀûÀ¸·Î ¿ù°æÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì

4. Á¤»ó ¿ù°æÀº ¾î¶² °Ç°¡¿ä?

  • ³­ÀÚ°¡ »ý»êµÇ´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿ù°æÀÌ ½ÃÀÛµÇ¸é ±× ÁÖ±â´Â ´ë°³ 28ÀÏ ÀüÈÄ°¡ µÇÁö¸¸ °³Àο¡ µû¶ó 20ÀÏ-40ÀÏÀÌ µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
  • ¿ù°æ ±â°£Àº 2ÀÏ-7ÀÏÀ̸ç ÃÑ ÃâÇ÷·®°ú Á¶Á÷·®Àº ´ë°³ ¹Ý ÄÅ-ÇÑ ÄÅ Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.

5. ¿ù°æ ¶§¸¶´Ù ¹è°¡ ¾ÆÇÁ°í Èûµçµ¥ ±¦ÂúÀ»±î¿ä? (¿ù°æÅë, ¿ù°æ°ï¶õÁõ)

  • ¿ù°æÇÒ ¶§ °£ÇæÀûÀ¸·Î ÄîÄî Â°Å³ª Áã¾îÂ¥´Â µíÇÑ ¾Æ·§¹è ÅëÁõÀ̳ª ¿äÅë, ÇÇ°ïÇÔ, ¿À½É, ±¸Åä, ¹±Àº º¯, ÀæÀº ¼Òº¯º¸±â µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç À̸¦ ¿ù°æÅë, ȤÀº ¿ù°æ°ï¶õÁõÀ̶ó ÇÕ´Ï´Ù.
  • û¼Ò³â¿¡°Ô ¸¹Àº Áõ»óÀ¸·Î ÃÊ°æ ÈÄ 4-18°³¿ù¿¡ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
  • ¿ù°æ ù ³¯ ÃâÇ÷Çϸ鼭 ÅëÁõÀÌ ½ÃÀ۵˴ϴÙ.
  • ¿ù°æ ½ÃÀÛÇÒ ¶§ºÎÅÍ ÇÏ·ç µ¿¾È 6-8½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î ÁøÅëÁ¦(ºÎ·çÆæ °è¿­)¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

6. ¿ù°æÇϱâ Àü¿¡ ¾ÆÇÁ°í Èûµé¾î¿ä. (¿ù°æÀü ÁõÈıº)

  • ¿ù°æÇϱâ 7-10ÀÏ ÀüºÎÅÍ Á¤¼­ºÒ¾È, ¿ì¿ï, ÇÇ·Î, À¯¹æÀÇ Æظ¸°¨, ºÎÁ¾, ¿©µå¸§, ½Ä¿åÁõ°¡ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ¸·Î ¿ù°æÀü ÁõÈıºÀ̶ó ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ½Ã±â¿¡ Æò¼Ò¿Í ´Ù¸¥ ÇൿÀ̳ª ¼º°ÝÀ» º¸À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
  • Áõ»óÀº ¿ù°æÀÌ ½ÃÀÛµÇ¸é ¾ø¾îÁý´Ï´Ù.
  • ³­ÀÚ¸¦ »ý»êÇÏ´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿ù°æÀ» ÇÏ´Â ¿©ÀÚ¿¡°Ô ¹ß»ýÇϹǷΠû¼Ò³â¿¡°Ô´Â ÈçÄ¡ ¾Ê½À´Ï´Ù. ºñŸ¹Î B6, Ä®½·, ÁøÅëÁ¦ µîÀÌ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.


Ãâó: ±¹°¡°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" Á¤»óû¼Ò³âÀÇ ¼ºÀå°ú ¹ß´Þ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û Á¤»óÀӽŰü¸® ÀӽŠÀü °ü¸®
´ÙÀ½±Û û¼Ò³â±âÀÇ ½Ã±â º° ¹ß´Þ Ư¡
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
5140
 
À¯ÀüÀÚ °Ë»ç ¹«·áüÇè´Ü ¸ðÁý
1 2,672 2020-09-18
5139
 
Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º°¨¿°Áõ-19(COVID-19) Á¤º¸
0 5,308 2020-03-28
5138
 
Ä¡¸Å Ä¡·á
4 5,859 2017-05-04
5137
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ±âŸÁ¤º¸
0 5,149 2017-05-04
5136
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ´ë»óº° ¸ÂÃãÁ¤º¸
0 5,249 2017-05-04
5135
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Áõ»ó
1 12,917 2017-05-04
5134
 
ÀڱðæºÎ¾Ï À§Çè¿äÀÎ
0 5,339 2017-05-04
5133
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Á¤ÀÇ
0 4,459 2017-05-04
5132
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ¿¹¹æ
0 4,600 2017-05-04
5131
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ±âŸÁ¤º¸
0 3,736 2017-05-04
5130
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿¹¹æ
0 4,095 2017-05-04
5129
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿øÀÎ
0 4,087 2017-05-04
5128
 
³úÁ¹Áß ±âŸÁ¤º¸
0 4,204 2017-05-04
5127
 
°©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 7,019 2017-05-04
5126
 
Á¶±â»ç¸Á Èí¿¬ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
0 4,702 2017-05-03
5125
 
ÇǺγëÈ­ ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,533 2017-05-03
5124
 
¹ß±âºÎÀü ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,473 2017-05-03
5123
 
ÀÓ½ÅÁß Èí¿¬ À¯»ê ±âÇüÀÇÃâ»ê ¿øÀÎ
0 5,353 2017-05-03
5122
 
ºÎ¸ðÈí¿¬ ÀÚ³à°Ç°­ À§Çù
0 4,144 2017-05-03
5121
 
³úÁ¹Á߹߻ý ¿øÀÎ Èí¿¬
1 4,192 2017-05-03
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷