줄세상 가족과 함께 떠나는 줄넘기 여행!
김옥 등저 | 씨마스

※책소개
신나GO 즐겁GO 신기하GO
본 줄넘기 교재는 ROPE, SKIPPING, ASSOCIATION, 부록의 네 가지 단계로 개인이 줄넘기를 잘 할 수 있도록 기본을 중심으로 구성하였으며, 혼자가 아닌 짝과 함께 그리고 단체로, 단체가 게임을 통해 할 수 있는 다양한 형태로 구성 하였습니다. 부록에는 단계별 지도자 과정과, 자격증 시대에 맞게 지정곡들도 수록하였습니다. 또한 스마트 시대에 맞추어 본문 중간중간에 QR 코드를 넣어 해당 동작을 영상으로 확인할 수 있도록 만들었습니다.

※목차
머리말
추천사

I. ROPE
01 줄넘기 상식
① 줄넘기 역사10
② 줄넘기 운동의 발전10
③ 줄넘기 운동의 특성 11
④ 줄넘기 종류 12

02 줄넘기를 잘 하려면
① 줄 길이 조절의 필요성 14
② 줄을 잡는 방법 15
③ 줄을 넘는 자세 15
④ 줄 멈춤 16
⑤ 준비운동과 정리운동 18

II. SKIPPING

01 개인 줄넘기
① 기본 스텝 28
② 중급 스텝 30
③ 복합 스텝 33
④ 8자 돌리기 37
⑤ 팔에 줄 감고 풀기 40
⑥ 되돌리기 42
⑦ 되돌려 옆 흔들어 뛰기 43

02 짝 줄넘기
① 짝 줄넘기의 특성 및 효과 44
② 짝 줄넘기의 유의사항 44
③ 한 줄 짝 줄넘기 44
④ 두 줄 짝 줄넘기 49
⑤ 짝 줄넘기 포크댄스 56

03 긴 줄넘기
① 긴 줄넘기의 특성 및 효과 60
② 긴 줄넘기의 용구 60
③ 긴 줄넘기의 유의사항 60
④ 긴 줄넘기의 기초 61

04 쌍 줄넘기
① 쌍 줄넘기의 특성 및 효과 70
② 쌍 줄넘기의 유의사항 70
③ 쌍 줄넘기의 줄 돌리는 방법 71
④ 쌍 줄넘기의 출입법 72
⑤ 쌍 줄넘기의 응용 75

05 기술 줄넘기
① 기술 줄넘기의 이해 76
② 기술 줄넘기의 용어 76
③ 1회선 1도약...