먹으면 약이 되는 한방 식품 미용법
김이현 저 | 한방미디어

※ 책소개
나이가 들면 어쩔 수 없이 찾아드는 노화!
정성과 손길에 의해 늦출 수 있다!

어떻게 아름답고 윤기나는 피부를 간직할 수 있을까? 그것은 모든 여성들이 갖고 있는 의문일 것이다. 필자는 한의학적인 접근을 통해 그 실마리를 풀어보고자 한다. 일찍이 한의학에서는 오곡과 오과, 오축,오채로 충분한 영양을 섭취해주어야만 신체의 건강을 유지할 수 있다고 했다. 피부 미용또한 예외가 아니다. 그 중에서도 항산화 식품을 많이 섭취해주는 것이 좋다. 이번에 출간하게 된 《먹으면 약이 되는 한방 식품 미용법》은 이러한 기초에서 출발한다. 평소 우리 주위에서 손쉽게 구할 수 있는 자연식품, 한방식품을 다양하게 활용하여 언제나 아름답고 젊게 살 수 있는 지혜를 터득하길 바란다.

※ 목차
책을 펴내면서

제1장. 피부를 알면 미인이 된다
제2장. 아름다운 피부, 자연식품으로 가꾸자
제3장. 피부를 자양하는 한방미용 약차 11가지
제4장. 피부노화, 백발을 예방하는 한방미용 약선 13가지
제5장. 젊음을 간직하게 하는 어성초 미용법
제6장. 직접 만들어 활용할 수 있는 천연 화장품을 아십니까?
제7장. 평소 알아두면 좋은 피부 미용 상식 27가지