박정아 박사의 힐링 전통차
박정아 저

※ 책소개
우리가 몸에 좋다고 생각하는 한약,
그 한약은 모두 우리 몸에 좋은 것일까?

아무리 좋은 한약이더라도 모든 사람에게 좋을 순 없다. 어떤 것은 황금이 되기도, 어떤 것은 독이 되기도 한다. 이것을 올바르게 구분하기 위해서는 한약에 대한 다양한 지식이 필요하다. 책에서는 보다 쉽게 한약에 대한 지식을 습득하고 보다 쉽게 한약을 섭취할 수 있는 한방차를 소개하고 있다. 이를 통해 몸에 알맞은 한약을 섭취하고 건강을 지킬 수 있다.

그 일환으로 오장육부(五臟六腑)에 효능을 발휘하는 약초를 선택하여 즐길 수 있도록 효능부위로 분류했다. 또한, 잘못 알려진 지식을 바로잡아 우리의 전통의약인 한약의 우수성과 과학성을 바르게 전달하고자 한다. 약초의 양, 한방적인 효능을 알리고 약초의 안전성을 인지하게 하여 개인 스스로가 질환에 맞는 한약을 선택하고 음미하게 하여 손쉽게 건강 증진을 힘쓰는데 도움을 주고자 한다.

※ 목차
저자의 말

첫번째,
일러두기

책을 보는 방법
한약명
사용부위
성질과 맛
사기(四氣)
오미(五味)
효능부위
한약효능
성분효능
주의사항
채취시기
1회 복용량

두번째,
손쉽게 전통차 다리기

재료준비
한약구매하기
한약국은 어디에 있나요?
‘농산물’ 한약과 ‘의약품’ 한약이 뭐가 다르나요?
전통차의 끊이는 용량
전통차 다리기
전통차 마시는 방법
전통차 보관법
약재 보관하기
전통차를 다려줄 수 있는 곳은 없나요?

세번째,
어디에 좋은 전통차

1부 소화기내과질환(간, 담낭)
간 경화에 좋은 전통차 : 백작약·삼릉
알코올성 지방간에 좋은 전통차 : 인진호·뽕나무잎(상엽)
간염에 좋은 전통차 : 민들레(포공용)
두통에 좋은 전통차 : 국화·천마
어지러움증에 좋은 전통차 : 구기자·우슬
숙취 해소에 좋은 전통차 : 헛개나무열매(지구자)·칡(갈근)

2부 순환기내과질환(심장)
심근경색·협심증에 좋은 전통차 : 홍화꽃(홍화)·백복령
부정맥에 좋은 전통차 : 생지황·대추
고혈압에 좋은 전통차 : 결명자·겨우살이(상기생)
저혈압에 좋은 전통차 : 토사자·소목

3부 신경정신과질환(심장)..