대한민국 최고의 명의가 들려주는 요통과 디스크
정선근 저

※ 책소개
재활의학과 전문의가 들려주는 요통과 디스크 이야기. 요통의 개념을 바로잡고 요통에 도움이 되는 운동에 대해 보다 과학적이고 체계적인 방법을 알려준다. 요통은 왜 생기는지, 수술로 요통이 완치될 수 있을지, 요통에는 어떤 치료방법이 있는지 등 많은 이들이 궁금해하는 요통에 관한 질문에 대해 이해하기 쉽도록 설명했다. 또, 임상현장에서 직접 요통 환자를 오랜 기간 진료해 온 노하우를 통해 잘못된 치료와 운동법을 지적하고, 과학적인 근거가 있고 쉽게 배울 수 있는 요통 운동을 소개한다.

※ 목차
발간사

이 책을 펴내며

01 요통, 넓고 쉽게 이해하기

02 허리는 어떻게 생겼을까?

03 요통은 왜 생길까?

04 요통, 누구나 겪을 수 있다

05 회복이 빠른 요통, 회복이 더딘 요통

06 증상에 따라 요통의 원인도 다르다

07 내게 맞는 운동법을 정확하게 배우자

08 어느 정도 아플 때 병원에 가야 할까?

09 요통의 ‘ 적색경보’ 를 주의하자

10 요통의 원인을 알아내는 다양한 검사 방법

11 요통에는 어떤 치료 방법이 있나?

12 요통 치료 효과를 높이는 약물치료

13 원인에 따라 달라지는 요통의 물리치료

14 요통에 효과적인 주사 치료

15 운동 치료, 바르게 알고 시행하자

16 수술 치료, 언제 하는 것일까?

17 수술로 요통이 완치될 수 있을까?

18 수술 뒤 재활 치료가 중요하다

19 꼭 알아 두어야 할 요통 예방법

20 요통은 유전과 관계가 있을까?

21 Q&A 요통에 대한 궁금증 30가지