키즈 마사지 5~13세: 공부와 건강을 한방에 잡는
메리 앳킨슨 저/김도경 역/신혜숙 감수 | 미래의창

※ 책소개

엄마의 손길이 아이를 바꾼다
시험, 공부 때문에 스트레스 받는 아이들을 위한 사랑 듬뿍, 정성 가득 마사지

아이를 사랑의 손길로 만져주는 것이 집중력을 향상시키고 우울증을 예방하고 통증을 완화시키며 면역력을 증강시킨다고 한다. 시험을 앞두고 있는 아이의 머리와 어깨를 부드럽게 마사지해주면 시험에 대한 불안감을 줄여줄 수 있다. 이 책은 부모가 아이들과 ‘사랑의 손길’을 나눌 수 있게 함으로써 서로의 교감을 높여나갈 수 있게 돕는 책이다.

책에 소개된 마사지 과정과 기법은 부모가 아이에게 일방적으로 해주는 것이라기보다 아이들과 함께 즐길 수 있게 구성하였다. 마사지의 기본을 먼저 이해한 후, 각 종류별로 마사지를 하는 방법을 사진과 함께 설명하여 따라하기 쉽다. 하루 5분, 엄마 손길이 아이의 정서적 안정감과 집중력을 길러준다.

※ 목차
*준비단계
아이에게 마사지 소개하기
주의할 점
치유의 공간 마련하기

*머리, 어깨 마사지
마사지란 무엇인가요?
기본 마사지 동작
기본 마사지 순서

*발 마사지
반사요법이란 무엇인가요?
아이에게 발 마사지 소개하기
간단한 발 마사지 익히기
발마사지의 기본동작
발 마사지 따라하기

*지압 마사지
지압 마사지란 무엇인가요?
아이에게 지압 소개하기

*가벼운 질병 치료
천식이 있어요
기침 감기에 걸렸어요
코가 막혔어요
꽃가루 알레르기가 있어요
머리가 아파요 Ⅰ
머리가 아파요 Ⅱ
눈이 뻑뻑해요
잠이 안 와요 Ⅰ
잠이 안 와요 Ⅱ
이불에 오줌을 쌌어요
배가 아파요
변비가 있어요
차멀미가 나요
목과 어깨가 뻣뻣해요
성장통이 있어요
스트레스를 받아요 Ⅰ
스트레스를 받아요 Ⅱ
불안해요
두렵고 무서워요
과잉행동이 있대요
피곤해요
시험 때문에 힘들어요..