화장품이 피부를 망친다: 최고의 안티에이징 전문의가 밝혀낸 피부에 관한 놀라운 진실
우츠기 류이치 저/윤지나 역 | 청림Life | 번역서 : 肌の憎みがすべて消えるたった1つの方法

※ 책소개
기미, 주름, 여드름, 넓은 모공, 피부 처짐… 원인은 화장품 때문이다!

화장품 없이 피부에 혁명을 일으키는 미용법 안내서. 일본 최초로 안티에이징 치료를 시작한 저자 우츠기 박사는 "바르지 마라, 문지르지 마라, 너무 씻지 마라."는 피부를 살리는 3원칙을 주장한다. 스킨, 로션은 피부에 과도한 수분을 공급해 결국 극도의 건성 피부로 만들며, 클렌징은 기미, 주름, 처짐, 칙칙함의 원인이 된다. 이에 이 책은 세럼, 토너, 에멀전, 에센스, 오일 등 수많은 화장품을 과감하게 멀리하고 화장품을 다이어트하여 피부 재생력을 살리는 법을 소개한다. 저자가 제안하는 피부 관리법은 화상 치료를 기초로 한 성형외과식 방법으로, 화상 입은 피부를 건조하지 않은 상태로 유지하여 피부를 재생시키는 법에서 착안했다. 클렌징이나 화장수, 미용액, 크림 등의 기초 화장품을 일체 사용하지 않고, 물로만 세안하는 ‘우츠기식 피부 관리법’은 피부와 마음, 그리고 생활까지도 홀가분하게 해줄 것이다.

※ 목차
한국어판 서문
서문

1장 투명한 피부를 원한다면 화장품부터 버려라
깨끗한 피부는 어떻게 만들어질까?
화장품을 좋아할수록 피부는 망가진다
피부 결이 피부 미인을 만든다
화장품을 끊으면 피부 결은 다시 살아난다
화장품을 끊으면 염증은 사라진다
나이와 상관없이 피부는 아름답게 재생된다
기초 화장품은 마약이다?
안 좋은 걸 알면서도 화장을 계속하는 사람들
내 아내조차 화장품에서 손을 떼지 못했다
비싼 화장품의 유혹에 빠지지 마라

2장 피부에는 기적의 재생력이 있다
여든이 넘어서도 마시멜로 피부를 유지할 수 있다
피부의 기본 : 표피와 진피
피부의 기본 : 각질층
피부의 기본 : 신진대사
촉촉한 피부는 좋은 피부가 아니다
피부의 기본 : 천연보습인자
피부의 기본 : 피지
피부의 기본 : 상재균의 역할
화장품이 피부의 사이클을 방해한다
Doctor’s Thinking 장내세균과 상재균

3장 당신의 피부를 죽이는 화장품의 진실 혹은 거짓
화장품의 다섯 가지 폐해를 아십니까?
젖은 손을 닦고 싶은 이유는? : 물의 폐해
피부의 보호막을 파괴하는 크림 : 오일과 계면활성제의 폐해