좌훈요법 자궁이 건강해야 여성이 건강하다   
조경남 저  | 랜딩북스

※책소개
좌훈 효과를 높여주는 한약 처방 수록!
좌훈으로 치료된 다양한 사례 소개!
자궁질환 · 생리통 · 생리불순 · 불임증 · 복부비만 · 변비 · 치질 등 각종 여성질환 개선!

[동의보감]에서 “여성의 하복부 통증과 질병은 모두 한기(寒氣)가 모여 딱딱해진 병이니 마땅히 훈증을 해야 한다.”고 하였다. 대부분의 여성질환은 여성의 몸이 냉기에 노출되어 자궁과 하복부가 차가워진 상태에서 생기기 때문에 자궁을 포함하여 하복부를 따뜻하게 해주는 것이 여성질환 치료의 핵심이라 할 수 있다.

냉기를 없애는 방법은 다양하지만, 그중에서도 가장 효과가 좋고 조상 대대로 활용했던 좌훈에 주목할 것을 권한다. 좌훈은 한약재를 태우거나 끓일 때에 나오는 김과 열을 이용하는 치료법이다. 즉 냉기를 제거하는 치료법이다. 또한 좌훈은 혈액순환을 원활하게 하기 때문에, 콕 집어서 어떤 질병에 좋다고 할 수 없을 정도로 다양한 질병 치료에 도움을 준다.

저자는 좌훈을 통해 건강을 되찾은 사람들을 많이 만났고, 그들의 이야기를 이 책 말미에 소개하였다. 난치성 질병으로 고통받는 이들은 이 책을 통하여 희망을 얻기 바란다. 분명 도움이 될 것이다. 부디 좌훈의 개념과 방법을 익히고 실천해서 지금보다 건강해지기를 기원한다.

※목차
책을 펴내며
추천사

제1장 냉기(冷氣)와 여성 건강
냉기(冷氣)란?
냉기(冷氣)로 인한 4대 증상
냉기(冷氣)의 원인
냉기를 없애는 방법

제2장 여성 건강을 위한 좌훈요법
좌훈요법이란
좌훈의 문헌적 고찰
좌훈과 관련된 이야기
좌훈과 회음혈(會陰穴)
좌훈의 효과
좌훈에 쓰이는 약초

제3장 좌훈으로 개선되는 질환
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