¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

È­ÇÐÀ¸·Î ¹Ù¶óº» °Ç°­ ¼¼»ó ÀÎüÀÇ È­ÇÐ ½ÇÇè ¹ÝÀÀÀ¸·Î ã¾Æ³»´Â °Ç°­ ȸº¹ ¿ø¸®

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

È­ÇÐÀ¸·Î ¹Ù¶óº» °Ç°­ ¼¼»ó ÀÎüÀÇ È­ÇÐ ½ÇÇè ¹ÝÀÀÀ¸·Î ã¾Æ³»´Â °Ç°­ ȸº¹ ¿ø¸®   
ÀÌÁÖ¹® Àú  | »ó»ó³ª¹«



¡ØÃ¥¼Ò°³
È­ÇÐÀÇ Ã¢¹®À¸·Î µé¿©´Ùº¸´Â °Ç°­ Áöħ¼­

¼¼»óÀ» »ý°¢ÇÒ ¶§ °¢ °³ÀÎÀº °¢ÀÚÀÇ ´«À¸·Î ¼¼»óÀ» º»´Ù. ´ëÈ­¸¦ ÇÏ´Ù º¸¸é »ý°¢ÇÏ´Â ¹æÇâÀÌ ´Ù¸£´Ù´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¶§°¡ Á¾Á¾ ÀÖ´Ù. ±×·¸´Ù°í ´©±¸ÀÇ ÀÇ°ßÀÌ ¿Ç°í ±×¸£´Ù´Â ¸»Àº ¾Æ´Ï´Ù. ´ÜÁö ¹æÇâÀÌ ´Ù¸£´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¸»ÇÒ »ÓÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â Çб³¿¡¼­ À¶ÇÕ ±³°ú·Î ÇлýµéÀ» °¡¸£ÃÄ¾ß ÇÏ´Â 2015³â ±³À° °úÁ¤¿¡ µû¶ó È­ÇÐÀ» È°¿ëÇÑ À¶ÇÕ ±³°ú¸¦ ±¸»óÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×·± °¡¿îµ¥ È­ÇÐÀ» ÅëÇØ °Ç°­À» ¹Ù¶óº¸´Â °Íµµ ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ»±î ÇÏ°í ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ³»°í ÁغñÇϱ⠽ÃÀÛÇØ ¿¬±¸ÇÏ°í ½ÇõÇÑ °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀÌ Ã¥À» Àú¼úÇß´Ù.

´ë´Ù¼ö °Ç°­ °ü·Ã Àú¼­´Â ÀÇ»çµéÀÌ Àú¼úÇÑ °ÍÀ¸·Î¼­ °¢Á¾ º´À» ¾î¶»°Ô Ä¡À¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ±â¼úµÇ¾î ÀÖ´Ù. Àǻ簡 ¾Æ´Ñ ÀϺΠÀúÀÚµéÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ÀÚ¿¬ Ä¡À¯·Â¿¡ ÀÇ°ÅÇÏ¿© Áúº´À» Ä¡À¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±æÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ÀúÀÚ´Â °Ç°­À» ¹Ù¶óº¸´Â ¹æ¹ý¿¡ ´Ù¸£°Ô Á¢±ÙÇß´Ù´Â Á¡¿¡¼­ Ưº°ÇÏ´Ù. ÀÇ»çµéÀº Áúº´À» ¾î¶»°Ô Ä¡·áÇÏ°í ¿¹¹æÇÏ´À³Ä ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÇ ¹æÇâ¿¡¼­ ¹Ù¶óº¸Áö¸¸, »ç½Ç ¿ì¸® ½Åü¶ó´Â °ÍÀº µ¿ÀÏÇÏ¸ç ±×°ÍÀ» ¾î¶°ÇÑ °üÁ¡¿¡¼­ ¹Ù¶óº¸´À³Ä´Â »ç¹µ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù.


¡Ø¸ñÂ÷
Ã¥ ¸Ó¸®¿¡
¡Ü ¼¼³×Ä«ÀÇ ¡®ÀλýÀÌ ¿Ö ªÀº°¡¡¯ÀÇ À̾߱â 8

Á¦1ºÎ ¿ì¸® ¸ö¼ÓÀÇ È­ÇÐ ¹ÝÀÀ
¡Ü È­Çп¡ ´ëÇÑ À̾߱â 16

Á¦1Àå ¹°
01_ ¹°ÀÇ È­ÇÐÀû Ư¼º 20
02_ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ¹°ÀÇ ÀÛ¿ë 24
³ªÀÇ °Ç°­ ½ÇÇè No1. ¹° 28
03_ ¾î¶² ¹°ÀÌ ÁÁÀº ¹°Àΰ¡ - ¹°ÀÇ ÁúÀû Ãø¸é 32
04_ ¹°Àº ¾ó¸¶³ª ¸¶¼Å¾ß Çϴ°¡ - ¹°ÀÇ ¾çÀû Ãø¸é 39
05_ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ¹°ÀÇ ¼øȯ - Ç÷¾×, ¸²ÇÁ¾× 44
³ªÀÇ °Ç°­ ½ÇÇè No2. Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ° Ç®±â 47

Á¦2Àå °ø±â
01_ °ø±âÀÇ ¼ºÁú 52
02_ È°¼º »ê¼Ò 57
³ªÀÇ °Ç°­ ½ÇÇè No3. »ê¼ÒÀÇ ÃÖ¼Ò »ç¿ë 60
03_ È°¼º »ê¼ÒÀÇ Á¦°Å 68
04_ »êÈ­(³ëÈ­) ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý 72
...

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" È­ÇÐÀ¸·Î ¹Ù¶óº» °Ç°­ ¼¼»ó ÀÎüÀÇ È­ÇÐ ½ÇÇè ¹ÝÀÀÀ¸·Î ã¾Æ³»´Â °Ç°­ ȸº¹ ¿ø¸®""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û »ýÈ°¿îµ¿À» ÅëÇÑ °Ç°­±â´É¿¬±Ý ½×±â
´ÙÀ½±Û À¯»ê±Õ°ú ¹ßÈ¿À¯ÀÇ ¾ËÆÄ(A)¿Í ¿À¸Þ°¡(§Ù)
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13690
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁöÃÆ´Ù¸é ¿À´ÃºÎÅÍ ½À°ü ..
0 970 2021-04-26
13689
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ³ªÀÇ Ã¹ ´ÙÀ̾îÆ® ±ÙÀ° ÀÚ¼¼ ȨƮ »ì..
0 1,146 2021-04-26
13688
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ½Ä´Ü ¾øÀÌ ¿îµ¿ ¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç »ì ºüÁö..
0 1,313 2021-04-26
13687
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î Àúź¼öÈ­¹° ´ÙÀ̾îÆ® ..
0 1,312 2021-04-26
13686
[¿ä°¡/üÁ¶] ÅëÁõ ÀÚ¿¬Ä¡À¯ ¿ä°¡ Mindfullness Se..
1 1,250 2021-02-08
13685
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ½Ä»ç°¡ ÃÖ°íÀÇ ÅõÀÚÀÔ´Ï´Ù ÇϹöµå¿¡..
0 1,307 2021-01-20
13684
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] Ä¡¸Å, Á¦´ë·Î ¾Ë¾Æ¾ß µÎ·Á¿ò¿¡¼­ ¹þ..
0 1,266 2021-01-20
13683
[»ý¸í°úÇÐ] ½ºÆÃ, ÀÚ¿¬ÀÇ µû²ûÇÑ ¸À µ¶Ä§ÀÇ ºñ¹Ð..
0 1,122 2021-01-15
13682
[³ú°úÇÐ] ³ú°úÇÐÀ¸·Î ¹Ù¶óº» ¼¼»ó
0 1,202 2021-01-15
13681
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¿ì¸®°¡ ¸ô¶ú´ø ¹é½ÅÀÇ ³î¶ó¿î ºñ¹Ð
0 1,568 2021-01-15
13680
[°£È£ÇÐ] 2021 źź Áö¿ª»çȸ°£È£ 14°³³â ±âÃâ..
0 1,144 2021-01-15
13679
[°£È£ÇÐ] 2021 źź °£È£°ü¸® 14°³³â ±âÃâ¹®Á¦..
0 1,184 2021-01-15
13678
[°£È£ÇÐ] 2021 °£È£°ü¸® ±âÁö°³ ±âÃâ Áö¹® °³..
0 1,110 2021-01-15
13677
[°£È£ÇÐ] 2021 źź Áö¿ª»çȸ°£È£ 14°³³â ±âÃâ..
0 1,141 2021-01-15
13676
[¾àÇÐ] ÇÑ´«¿¡ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ¾à¸®ÇÐ
0 1,662 2021-01-15
13675
[¾àÇÐ] 2021 ½ÄÇ°ÀǾàÇ° »ê¾÷µ¿ÇâÅë°è
0 1,224 2021-01-15
13674
[¾àÇÐ] 2020 ½ÄÇ°ÀǾàÇ° Åë°è¿¬º¸
0 1,162 2021-01-15
13673
[ÀÇÇÐ] ÀÎüÇغÎÇÐ °èÅë
1 1,272 2021-01-15
13672
[ÀÇÇÐ] º´¿øÁø·á°ú ÀÓ»óºÐ·ù ¹× ÀÇ·á±â±â
0 1,193 2021-01-15
13671
[ÀÇÇÐ] °¨¿°º´ Àç³­ À§±â´ëÀÀ ½Ç¹«¸Å´º¾ó
0 1,157 2021-01-15
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷